Té turco con lokum, per 100 g serving

Té turco con lokum

aproximado
Té turco con lokumMacros · por 100 g
Macrospor 100 g
Calorías120 kcal
Proteínas0.5 g
Grasas0.2 g
Carbohidratos29.0 g

El té turco con lokum es la combinación tradicional de té negro servido en vaso de cristal junto a lokum, el dulce turco elaborado principalmente con almidón y azúcar. Es una preparación habitual en Turquía y en toda la región de Oriente Próximo, donde se ofrece como gesto de hospitalidad en hogares, bazares y cafeterías. Por cada 100 g, esta combinación aporta 120 kcal, 0,5 g de proteína, 0,2 g de grasa y 29 g de hidratos de carbono, de los cuales 22 g corresponden a azúcares. El contenido en fibra es bajo, con apenas 0,3 g. Entre los minerales presentes destaca el potasio, con 40 mg por 100 g, y el calcio, con 8 mg. No se dispone de índice glucémico para esta preparación. Es compatible con dietas vegana, vegetariana, sin gluten y sin lácteos.

¿Cuántas calorías tiene el té turco con lokum?

El té turco con lokum aporta 120 kcal por cada 100 g. La mayor parte de esas calorías proviene de los hidratos de carbono del lokum, que contiene 29 g de carbohidratos por 100 g, con 22 g de azúcares.

¿El té turco con lokum es apto para veganos?

Sí, el té turco con lokum es compatible con la dieta vegana, ya que se elabora con ingredientes de origen vegetal como almidón, azúcar y aromatizantes. También es apto para dietas sin gluten y sin lácteos.

¿Es saludable el té turco con lokum?

El té turco con lokum es una preparación con un perfil predominantemente glucídico: 29 g de hidratos de carbono por 100 g, de los cuales 22 g son azúcares. La grasa es muy baja, con solo 0,2 g, y el aporte de proteína y fibra es mínimo. Se trata de una preparación de consumo ocasional y carácter social más que nutritivo.

Dietas

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Índice glucémico

aproximado
IG
75/ 100
Alto
CG
22por 100 g
Alto

Macros · por 100 g

Macros
MacrosAmount
Calorías120 kcal
Proteínas0.50 g
Grasas0.20 g
Carbohidratos29.0 g
Azúcares22.0 g
Fibra0.30 g
Desglose de grasas
Desglose de grasasAmount
Saturadas0 g
Monoinsaturadas0 g
Poliinsaturadas0 g
Colesterol0 mg
Minerales
MineralesAmount
Calcio8.0 mg
Hierro0.20 mg
Potasio40.0 mg
Sodio5.0 mg
Vitaminas
VitaminasAmount
Vitamina A0 mcg
Vitamina C0 mg
Vitamina B120 mcg