Tarta de manzana, per 100 g serving

Tarta de manzana

Tarta de manzanaMacros · por 100 g
Macrospor 100 g
Calorías296 kcal
Proteínas2.7 g
Grasas15.3 g
Carbohidratos37.5 g

El apple pie es un pastel de manzana horneado con base y cobertura de masa quebrada, uno de los postres más representativos de la cocina anglosajona, especialmente en Estados Unidos. Se sirve habitualmente en porciones individuales, solo o acompañado de helado o nata. Por cada 100 g aporta 296 kcal, 2,7 g de proteína, 15,3 g de grasa, 37,6 g de hidratos de carbono —de los cuales 15,9 g son azúcares— y 1,8 g de fibra. Entre los micronutrientes destacan el sodio con 217 mg, el potasio con 80 mg y la vitamina A con 40 mcg por 100 g. También contiene 29 mcg de folato por 100 g. No se dispone de índice glucémico. Es compatible con dietas vegetariana, pescatariana y sin lácteos.

¿Cuántas calorías tiene el apple pie?

El apple pie contiene 296 kcal por cada 100 g. Una porción habitual de unos 125 g supone aproximadamente 370 kcal.

¿Cuánto sodio tiene el apple pie?

El apple pie aporta 217 mg de sodio por 100 g, una cantidad relevante que proviene principalmente de la masa y los ingredientes procesados utilizados en su elaboración.

¿El apple pie es apto para vegetarianos?

Sí, el apple pie figura como compatible con la dieta vegetariana, ya que su elaboración tradicional no incluye carne ni pescado. También es apto para dietas sin lácteos, aunque conviene revisar la receta concreta.

Dietas

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Índice glucémico

aproximado
IG
58/ 100
Medio
CG
22por 100 g
Alto

Macros · por 100 g

Macros
MacrosAmount
Calorías296 kcal
Proteínas2.7 g
Grasas15.3 g
Carbohidratos37.5 g
Azúcares15.9 g
Fibra1.8 g
Desglose de grasas
Desglose de grasasAmount
Saturadas5.3 g
Monoinsaturadas6.4 g
Poliinsaturadas2.0 g
Omega-30.12 g
Omega-61.9 g
Colesterol7.0 mg
Minerales
MineralesAmount
Calcio11.0 mg
Hierro1.2 mg
Magnesio8.0 mg
Fósforo36.0 mg
Potasio80.0 mg
Sodio217 mg
Zinc0.22 mg
Cobre0.052 mg
Selenio2.9 mcg
Vitaminas
VitaminasAmount
Vitamina A40.0 mcg
Retinol38.0 mcg
Vitamina C0.50 mg
Vitamina D0.10 mcg
Vitamina E0.65 mg
Vitamina K5.5 mcg
Tiamina (B1)0.13 mg
Riboflavina (B2)0.078 mg
Niacina (B3)1.4 mg
Vitamina B60.086 mg
Folato (B9)29.0 mcg
Vitamina B120 mcg
Colina7.1 mg