
Tarta de manzana
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 296 kcal |
| Proteínas | 2.7 g |
| Grasas | 15.3 g |
| Carbohidratos | 37.5 g |
El apple pie es un pastel de manzana horneado con base y cobertura de masa quebrada, uno de los postres más representativos de la cocina anglosajona, especialmente en Estados Unidos. Se sirve habitualmente en porciones individuales, solo o acompañado de helado o nata. Por cada 100 g aporta 296 kcal, 2,7 g de proteína, 15,3 g de grasa, 37,6 g de hidratos de carbono —de los cuales 15,9 g son azúcares— y 1,8 g de fibra. Entre los micronutrientes destacan el sodio con 217 mg, el potasio con 80 mg y la vitamina A con 40 mcg por 100 g. También contiene 29 mcg de folato por 100 g. No se dispone de índice glucémico. Es compatible con dietas vegetariana, pescatariana y sin lácteos.
¿Cuántas calorías tiene el apple pie?
El apple pie contiene 296 kcal por cada 100 g. Una porción habitual de unos 125 g supone aproximadamente 370 kcal.
¿Cuánto sodio tiene el apple pie?
El apple pie aporta 217 mg de sodio por 100 g, una cantidad relevante que proviene principalmente de la masa y los ingredientes procesados utilizados en su elaboración.
¿El apple pie es apto para vegetarianos?
Sí, el apple pie figura como compatible con la dieta vegetariana, ya que su elaboración tradicional no incluye carne ni pescado. También es apto para dietas sin lácteos, aunque conviene revisar la receta concreta.
Dietas
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Índice glucémico
aproximadoMacros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 296 kcal |
| Proteínas | 2.7 g |
| Grasas | 15.3 g |
| Carbohidratos | 37.5 g |
| Azúcares | 15.9 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 5.3 g |
| Monoinsaturadas | 6.4 g |
| Poliinsaturadas | 2.0 g |
| Omega-3 | 0.12 g |
| Omega-6 | 1.9 g |
| Colesterol | 7.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 11.0 mg |
| Hierro | 1.2 mg |
| Magnesio | 8.0 mg |
| Fósforo | 36.0 mg |
| Potasio | 80.0 mg |
| Sodio | 217 mg |
| Zinc | 0.22 mg |
| Cobre | 0.052 mg |
| Selenio | 2.9 mcg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 40.0 mcg |
| Retinol | 38.0 mcg |
| Vitamina C | 0.50 mg |
| Vitamina D | 0.10 mcg |
| Vitamina E | 0.65 mg |
| Vitamina K | 5.5 mcg |
| Tiamina (B1) | 0.13 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.078 mg |
| Niacina (B3) | 1.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.086 mg |
| Folato (B9) | 29.0 mcg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |
| Colina | 7.1 mg |