Salsa satsebeli
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 80 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 5.0 g |
| Carbohidratos | 7.5 g |
La satsebeli es una salsa georgiana elaborada a base de tomate, nueces, ajo y especias, consumida habitualmente cruda como acompañamiento de carnes a la parrilla, aves y verduras. Por cada 100 g aporta 80 kcal, 2,5 g de proteína, 5 g de grasa, 7,5 g de hidratos de carbono y 2 g de fibra dietética, con 5 g procedentes de azúcares naturales. Entre sus minerales destacan el sodio (380 mg), el potasio (280 mg) y el calcio (35 mg) por 100 g; en cuanto a vitaminas, contiene 55 mcg de vitamina A y 12 mg de vitamina C por 100 g. No se dispone de dato de índice glucémico. Es compatible con dietas vegana, vegetariana, pescatariana, sin lácteos y sin gluten.
¿Cuántas calorías tiene la salsa satsebeli?
La salsa satsebeli aporta 80 kcal por cada 100 g. Una ración habitual como acompañamiento suele ser de unos 30-40 g, lo que equivale a aproximadamente 24-32 kcal.
¿Cuánto sodio tiene la salsa satsebeli?
La satsebeli contiene 380 mg de sodio por 100 g, lo que refleja el uso de sal en su elaboración. Es un dato relevante para quienes controlan la ingesta de sodio en su dieta.
¿La salsa satsebeli es apta para veganos?
Sí, la satsebeli es una salsa de origen vegetal elaborada con tomate, nueces, ajo y especias, por lo que es completamente apta para dietas veganas y vegetarianas. Además, es naturalmente libre de gluten y lácteos.
Dietas
Descarga Vnutri
Registra comidas, sigue totales diarios, guarda favoritos. Gratis en iOS y Android.
Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 80.0 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 5.0 g |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares | 5.0 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 0.60 g |
| Monoinsaturadas | 0.80 g |
| Poliinsaturadas | 3.0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 35.0 mg |
| Hierro | 0.90 mg |
| Potasio | 280 mg |
| Sodio | 380 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 55.0 mcg |
| Vitamina C | 12.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |