
Pizza Bianca
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 8.0 g |
| Grasas | 11.0 g |
| Carbohidratos | 40.0 g |
La pizza Bianca es una preparación de masa de pan plana, horneada sin salsa de tomate y aliñada habitualmente con aceite de oliva, sal y hierbas aromáticas, aunque puede llevar ingredientes adicionales como ajo o romero. Es muy popular en Italia como aperitivo o acompañamiento, y se consume tanto en panaderías como en pizzerías. Por cada 100 g aporta 290 kcal, 8 g de proteína, 11 g de grasa y 40 g de hidratos de carbono, con apenas 1 g de azúcares y 2 g de fibra dietética. Entre los minerales destacan el sodio, con 520 mg por 100 g, y el potasio, con 110 mg. No se dispone de índice glucémico para este producto. Es compatible con dietas vegana, vegetariana, pescatariana, sin lácteos y mediterránea.
¿Cuántas calorías tiene la pizza Bianca?
La pizza Bianca aporta 290 kcal por cada 100 g. Una porción habitual de unos 150 g supone aproximadamente 435 kcal.
¿Cuánto sodio tiene la pizza Bianca?
La pizza Bianca contiene 520 mg de sodio por cada 100 g, lo que la convierte en un alimento con un contenido de sodio relativamente elevado. Esto se debe principalmente a la sal añadida durante la elaboración de la masa y en el aliño.
¿La pizza Bianca es apta para veganos?
Sí, la pizza Bianca en su versión básica —masa, aceite de oliva, sal y hierbas— es apta para dietas veganas y vegetarianas, ya que no contiene ingredientes de origen animal. Conviene revisar los ingredientes si lleva toppings adicionales, ya que algunas versiones pueden incluir queso u otros productos lácteos.
Dietas
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 8.0 g |
| Grasas | 11.0 g |
| Carbohidratos | 40.0 g |
| Azúcares | 1.0 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 1.5 g |
| Monoinsaturadas | 7.5 g |
| Poliinsaturadas | 1.2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 20.0 mg |
| Hierro | 1.2 mg |
| Potasio | 110 mg |
| Sodio | 520 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |