Pan de centeno-trigo Darnitsky
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 206 kcal |
| Proteínas | 6.6 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Carbohidratos | 41.0 g |
El pan darnitsky es un pan de centeno y trigo de origen soviético, ampliamente consumido en Rusia y otros países de Europa del Este, donde se sirve en rebanadas como acompañamiento de sopas, embutidos o simplemente con mantequilla. Por cada 100 g aporta 206 kcal, 6,6 g de proteína, 1,1 g de grasa, 41 g de hidratos de carbono y 4,5 g de fibra dietética, con un contenido de azúcares relativamente bajo de 2,5 g. Entre sus minerales destacan el sodio, con 430 mg por 100 g, el potasio, con 220 mg, y el calcio, con 28 mg. No se dispone de dato de índice glucémico para este producto. Es apto para dietas vegana, vegetariana, sin lácteos y pescatariana.
¿Cuántas calorías tiene el pan darnitsky?
El pan darnitsky aporta 206 kcal por cada 100 g. Una rebanada típica de unos 40 g equivale a aproximadamente 82 kcal.
¿Cuánto sodio tiene el pan darnitsky?
El pan darnitsky contiene 430 mg de sodio por cada 100 g, lo que refleja el uso de sal en su elaboración. Es un dato relevante para quienes controlan su ingesta diaria de sodio.
¿El pan darnitsky es apto para veganos?
Sí, el pan darnitsky es apto para dietas vegana y vegetariana, ya que no contiene ingredientes de origen animal. También es libre de lácteos y adecuado para pescatarianos.
Dietas
Descarga Vnutri
Registra comidas, sigue totales diarios, guarda favoritos. Gratis en iOS y Android.
Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 206 kcal |
| Proteínas | 6.6 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Carbohidratos | 41.0 g |
| Azúcares | 2.5 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 0.20 g |
| Monoinsaturadas | 0.20 g |
| Poliinsaturadas | 0.40 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 28.0 mg |
| Hierro | 3.0 mg |
| Potasio | 220 mg |
| Sodio | 430 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |