Halva con pistachos
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 500 kcal |
| Proteínas | 11.0 g |
| Grasas | 28.0 g |
| Carbohidratos | 55.0 g |
El halva con pistachos es un dulce tradicional de origen oriental elaborado a base de tahini (pasta de sésamo) y azúcar, con trozos de pistacho incorporados. Se consume habitualmente en pequeñas porciones como postre o merienda, y es especialmente popular en Oriente Medio, el Mediterráneo oriental y Asia Central. Por cada 100 g aporta 500 kcal, 11 g de proteína, 28 g de grasa, 55 g de hidratos de carbono y 3,5 g de fibra dietética, con un contenido elevado en azúcares (42 g). Entre sus micronutrientes destacan el potasio, con 280 mg por 100 g, y el calcio, con 80 mg por 100 g. Es apto para dietas vegana, vegetariana, sin gluten y sin lácteos.
¿Cuántas calorías tiene el halva con pistachos?
El halva con pistachos aporta 500 kcal por cada 100 g. Una porción habitual de unos 40 g supone aproximadamente 200 kcal.
¿El halva con pistachos es apto para veganos?
Sí, el halva con pistachos figura como compatible con la dieta vegana, ya que sus ingredientes principales —tahini, azúcar y pistachos— son de origen vegetal. También es apto para dietas sin gluten y sin lácteos.
¿Cuánto potasio tiene el halva con pistachos?
El halva con pistachos contiene 280 mg de potasio por cada 100 g. También aporta 80 mg de calcio por 100 g, lo que lo convierte en una fuente moderada de ambos minerales.
Dietas
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Índice glucémico
aproximadoMacros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 500 kcal |
| Proteínas | 11.0 g |
| Grasas | 28.0 g |
| Carbohidratos | 55.0 g |
| Azúcares | 42.0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 4.0 g |
| Monoinsaturadas | 12.0 g |
| Poliinsaturadas | 10.0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 80.0 mg |
| Hierro | 3.5 mg |
| Potasio | 280 mg |
| Sodio | 60.0 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 5.0 mcg |
| Vitamina C | 0.80 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |