Wrap de pollastre buffalo
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 230 kcal |
| Proteïnes | 16.0 g |
| Greixos | 10.0 g |
| Hidrats de carboni | 20.0 g |
El buffalo chicken wrap és un plat preparat d'origen nord-americà fet amb tires de pollastre amanides amb salsa picant estil buffalo, envoltat en un pa de blat de moro o de blat tipus tortilla, sovint acompanyat de verdures i salsa. Per cada 100 g aporta 230 kcal, 16 g de proteïna, 10 g de greix i 20 g d'hidrats de carboni, amb 1,5 g de fibra i 2 g de sucres. Pel que fa als minerals, destaca el sodi amb 680 mg i el potassi amb 240 mg per 100 g. Entre les vitamines, conté 40 mcg de vitamina A, 4 mg de vitamina C i 0,4 mcg de vitamina B12. És compatible amb una dieta sense lactis.
Quantes calories té un buffalo chicken wrap?
Un buffalo chicken wrap conté 230 kcal per cada 100 g. Un wrap de mida estàndard sol pesar entre 200 i 250 g, cosa que representa entre 460 i 575 kcal per ració.
Quant de sodi té un buffalo chicken wrap?
El buffalo chicken wrap conté 680 mg de sodi per cada 100 g, un valor notable degut a la salsa picant i als condiments utilitzats en la seva preparació. En una ració de 200 g, el contingut de sodi s'aproxima als 1.360 mg.
El buffalo chicken wrap és apte per a dietes sense lactis?
Sí, el buffalo chicken wrap figura com a compatible amb una dieta sense lactis. Tot i això, és recomanable revisar els ingredients concrets de cada producte, ja que algunes versions poden incloure salses o guarnicions amb derivats làctics.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 230 kcal |
| Proteïnes | 16.0 g |
| Greixos | 10.0 g |
| Hidrats de carboni | 20.0 g |
| Sucres | 2.0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 2.5 g |
| Monoinsaturats | 3.5 g |
| Poliinsaturats | 2.5 g |
| Colesterol | 55.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 35.0 mg |
| Ferro | 1.2 mg |
| Potassi | 240 mg |
| Sodi | 680 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 40.0 mcg |
| Vitamina C | 4.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.40 mcg |