Weet-Bix
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 362 kcal |
| Proteïnes | 12.0 g |
| Greixos | 2.0 g |
| Hidrats de carboni | 67.0 g |
Weet-Bix és un cereal d'esmorzar elaborat a base de blat integral, consumit habitualment sec o amb llet vegetal o animal, i molt popular a Austràlia i Nova Zelanda. Per cada 100 g aporta 362 kcal, 12 g de proteïna, 2 g de greix i 67 g d'hidrats de carboni, amb un contingut notable de fibra dietètica de 10 g i només 3,3 g de sucres. Quant als minerals, destaca el seu contingut en potassi (390 mg per 100 g), sodi (270 mg per 100 g) i calci (35 mg per 100 g). No es disposa de dades d'índex glucèmic per a aquest producte. És compatible amb les dietes vegetariana i sense lactis.
Quantes calories té el Weet-Bix?
El Weet-Bix aporta 362 kcal per cada 100 g. Una ració habitual de dos biscuits pesa al voltant de 30 g, la qual cosa equival a aproximadament 109 kcal.
Quanta fibra té el Weet-Bix?
El Weet-Bix conté 10 g de fibra dietètica per cada 100 g, cosa que el converteix en una font considerable de fibra. Una ració de 30 g ja n'aporta uns 3 g.
El Weet-Bix és apte per a dietes sense lactis?
Sí, el Weet-Bix en si mateix és un producte sense lactis i és compatible amb aquest tipus de dieta. Cal tenir en compte, però, que sovint es consumeix amb llet, per la qual cosa cal triar una alternativa vegetal si es vol mantenir la dieta lliure de lactis.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 362 kcal |
| Proteïnes | 12.0 g |
| Greixos | 2.0 g |
| Hidrats de carboni | 67.0 g |
| Sucres | 3.3 g |
| Fibra | 10.0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0.40 g |
| Monoinsaturats | 0.30 g |
| Poliinsaturats | 0.90 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 35.0 mg |
| Ferro | 8.0 mg |
| Potassi | 390 mg |
| Sodi | 270 mg |