Pastís de xocolata
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 345 kcal |
| Proteïnes | 3.3 g |
| Greixos | 15.2 g |
| Hidrats de carboni | 52.3 g |
El pastís de xocolata és un dolç de rebosteria elaborat amb farina, sucre, ou, greix i cacau o xocolata, habitualment consumit com a postres o en celebracions. Per cada 100 g aporta 345 kcal, 3,3 g de proteïna, 15,2 g de greix i 52,3 g d'hidrats de carboni, dels quals 37,8 g són sucres i 1,6 g fibra dietètica. Quant als minerals, destaca el sodi amb 295 mg, el fòsfor amb 157 mg i el potassi amb 153 mg per 100 g. Entre les vitamines, conté 32,8 mg de colina, 20 mcg de folat i 19 mcg de vitamina A per 100 g. No es disposa de dades d'índex glucèmic per a aquest producte. És compatible amb les dietes vegetariana i pescatariana.
Quantes calories té el pastís de xocolata?
El pastís de xocolata aporta 345 kcal per cada 100 g. Una porció habitual d'uns 80 g suposa aproximadament 276 kcal.
Quant de sodi té el pastís de xocolata?
El pastís de xocolata conté 295 mg de sodi per cada 100 g, un valor relativament elevat per a un producte de rebosteria, degut en part als llevats i altres additius utilitzats en la seva elaboració.
El pastís de xocolata és apte per a vegetarians?
Sí, el pastís de xocolata és compatible amb la dieta vegetariana, ja que els seus ingredients habituals com ou, llet i mantega no inclouen carn ni peix. No és, però, adequat per a dietes veganes ni sense gluten.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 345 kcal |
| Proteïnes | 3.3 g |
| Greixos | 15.2 g |
| Hidrats de carboni | 52.3 g |
| Sucres | 37.8 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 4.1 g |
| Monoinsaturats | 6.8 g |
| Poliinsaturats | 3.2 g |
| Omega-3 | 0.26 g |
| Omega-6 | 2.9 g |
| Colesterol | 43.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 70.0 mg |
| Ferro | 1.7 mg |
| Magnesi | 26.0 mg |
| Fòsfor | 157 mg |
| Potassi | 153 mg |
| Sodi | 295 mg |
| Zinc | 0.50 mg |
| Coure | 0.20 mg |
| Seleni | 4.8 mcg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 19.0 mcg |
| Retinol | 19.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0.30 mcg |
| Vitamina E | 2.0 mg |
| Vitamina K | 5.8 mcg |
| Tiamina (B1) | 0.065 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.11 mg |
| Niacina (B3) | 0.67 mg |
| Vitamina B6 | 0.030 mg |
| Folat (B9) | 20.0 mcg |
| Vitamina B12 | 0.11 mcg |
| Colina | 32.8 mg |