Pastís de llimona amb merenga
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 294 kcal |
| Proteïnes | 4.5 g |
| Greixos | 11.3 g |
| Hidrats de carboni | 43.7 g |
La tarta de llimona amb merenga és una pastisseria clàssica formada per una base de pasta cruixent, una crema de llimona i una capa de merenga daurada per sobre. Es consumeix habitualment com a postres en ocasions especials o com a peça de pastisseria individual. Per cada 100 g aporta 294 kcal, 4,5 g de proteïna, 11,3 g de greix i 43,7 g d'hidrats de carboni, dels quals 26,4 g són sucres i 1,1 g fibra dietètica. Quant als micronutrients, destaca el sodi amb 179 mg per 100 g, la colina amb 56,1 mg i la vitamina A amb 35 mcg. No es disposa d'índex glucèmic per a aquest producte. És compatible amb les dietes vegetariana i pescatariana.
Quantes calories té la tarta de llimona amb merenga?
La tarta de llimona amb merenga conté 294 kcal per cada 100 g. Una porció habitual d'uns 120 g suposa aproximadament 353 kcal.
La tarta de llimona amb merenga és apta per a vegetarians?
Sí, la tarta de llimona amb merenga és compatible amb la dieta vegetariana, ja que no conté carn ni peix. També és adequada per a pescatarians.
Quanta colina té la tarta de llimona amb merenga?
La tarta de llimona amb merenga aporta 56,1 mg de colina per cada 100 g, principalment gràcies als ous que s'utilitzen tant en la crema com en la merenga.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 294 kcal |
| Proteïnes | 4.5 g |
| Greixos | 11.3 g |
| Hidrats de carboni | 43.7 g |
| Sucres | 26.4 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 3.6 g |
| Monoinsaturats | 5.1 g |
| Poliinsaturats | 1.5 g |
| Omega-3 | 0.047 g |
| Omega-6 | 1.4 g |
| Colesterol | 79.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 17.0 mg |
| Ferro | 1.3 mg |
| Magnesi | 8.0 mg |
| Fòsfor | 63.0 mg |
| Potassi | 67.0 mg |
| Sodi | 179 mg |
| Zinc | 0.42 mg |
| Coure | 0.036 mg |
| Seleni | 8.4 mcg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 35.0 mcg |
| Retinol | 34.0 mcg |
| Vitamina C | 0.60 mg |
| Vitamina D | 0.50 mcg |
| Vitamina E | 0.39 mg |
| Vitamina K | 2.6 mcg |
| Tiamina (B1) | 0.11 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.13 mg |
| Niacina (B3) | 1.1 mg |
| Vitamina B6 | 0.028 mg |
| Folat (B9) | 33.0 mcg |
| Vitamina B12 | 0.16 mcg |
| Colina | 56.1 mg |