Pa alemany amb embotits
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 230 kcal |
| Proteïnes | 11.5 g |
| Greixos | 9.5 g |
| Hidrats de carboni | 25.0 g |
El pa alemany amb embotits és un plat típic de la gastronomia alemanya, habitualment consumit com a esmorzar o sopar lleuger, on es combina pa de sègol o integral amb diverses varietats d'embotit fred. Per cada 100 g, aporta 230 kcal, 11,5 g de proteïna, 9,5 g de greix i 25 g d'hidrats de carboni, amb 3,5 g de fibra dietètica i tan sols 2 g de sucres. Destaca pel seu contingut en sodi, amb 720 mg per 100 g, i també aporta 230 mg de potassi i 40 mg de calci. Quant a vitamines, conté 0,6 mcg de vitamina B12 i 10 mcg de vitamina A per 100 g. No es disposa d'índex glucèmic per a aquest aliment. És compatible amb una dieta lliure de lactis.
Quantes calories té el pa alemany amb embotits?
El pa alemany amb embotits aporta 230 kcal per cada 100 g. Una ració habitual d'uns 150 g suposa aproximadament 345 kcal.
Quant de sodi té el pa alemany amb embotits?
Aquest aliment conté 720 mg de sodi per cada 100 g, una quantitat notable que reflecteix el procés de curació i salaó dels embotits. Cal tenir-ho en compte si es consumeix de manera freqüent.
El pa alemany amb embotits és apte per a dietes sense lactis?
Sí, el pa alemany amb embotits és compatible amb una dieta lliure de lactis. No obstant això, convé revisar els ingredients específics de cada producte, ja que les formulacions poden variar.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 230 kcal |
| Proteïnes | 11.5 g |
| Greixos | 9.5 g |
| Hidrats de carboni | 25.0 g |
| Sucres | 2.0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 3.2 g |
| Monoinsaturats | 4.0 g |
| Poliinsaturats | 1.5 g |
| Colesterol | 35.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 40.0 mg |
| Ferro | 2.2 mg |
| Potassi | 230 mg |
| Sodi | 720 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 10.0 mcg |
| Vitamina C | 1.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.60 mcg |