Gos calent
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 296 kcal |
| Proteïnes | 10.8 g |
| Greixos | 17.4 g |
| Hidrats de carboni | 23.7 g |
El hot dog és un entrepà elaborat amb una salsitxa cuita dins d'un pa allargat, molt popular a l'Amèrica del Nord i habitual en fires, estadis i menjadors informals arreu del món. Per cada 100 g, aporta 296 kcal, 10,9 g de proteïna, 17,4 g de greix i 23,7 g d'hidrats de carboni, amb 0,8 g de fibra i 3,9 g de sucres. Destaca pel seu contingut en sodi, amb 681 mg per 100 g, una xifra notable, així com 236 mg de potassi i 113 mg de fòsfor. Pel que fa a les vitamines, conté 41 mcg de folat i 24,3 mg de colina per 100 g. No es disposa d'índex glucèmic per a aquest aliment. Dins dels patrons dietètics, és compatible amb una dieta sense lactis.
Quantes calories té un hot dog?
Un hot dog aporta 296 kcal per cada 100 g. Un entrepà complet sol pesar entre 150 i 200 g, cosa que el situa al voltant de 444–592 kcal per ració, depenent de la mida i els condiments afegits.
Quant de sodi té un hot dog?
El hot dog conté 681 mg de sodi per cada 100 g, una quantitat elevada en comparació amb molts altres aliments processats. Cal tenir-ho en compte si es consumeix amb freqüència o acompanyat d'altres aliments rics en sal.
El hot dog és apte per a dietes sense lactis?
Sí, el hot dog figura com a compatible amb la dieta sense lactis. Tot i això, és recomanable revisar l'etiqueta del producte concret, ja que els ingredients poden variar segons el fabricant.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 296 kcal |
| Proteïnes | 10.8 g |
| Greixos | 17.4 g |
| Hidrats de carboni | 23.7 g |
| Sucres | 3.9 g |
| Fibra | 0.80 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 6.7 g |
| Monoinsaturats | 7.1 g |
| Poliinsaturats | 1.3 g |
| Omega-3 | 0.14 g |
| Omega-6 | 1.2 g |
| Colesterol | 32.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 72.0 mg |
| Ferro | 2.1 mg |
| Magnesi | 17.0 mg |
| Fòsfor | 113 mg |
| Potassi | 236 mg |
| Sodi | 681 mg |
| Zinc | 1.5 mg |
| Coure | 0.074 mg |
| Seleni | 17.8 mcg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 1.0 mcg |
| Retinol | 1.0 mcg |
| Vitamina C | 0.60 mg |
| Vitamina D | 0.50 mcg |
| Vitamina E | 0.40 mg |
| Vitamina K | 3.1 mcg |
| Tiamina (B1) | 0.26 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.21 mg |
| Niacina (B3) | 3.0 mg |
| Vitamina B6 | 0.086 mg |
| Folat (B9) | 41.0 mcg |
| Vitamina B12 | 0.55 mcg |
| Colina | 24.3 mg |