Frites belgues amb maionesa
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 350 kcal |
| Proteïnes | 4.0 g |
| Greixos | 24.0 g |
| Hidrats de carboni | 30.0 g |
Les frites belgues amb maionesa són un plat de patates fregides dues vegades, típic de Bèlgica, on es serveixen habitualment en cons de paper acompanyades d'una generosa porció de maionesa. Per cada 100 g, aporten 350 kcal, 4 g de proteïna, 24 g de greix, 30 g d'hidrats de carboni i 2,5 g de fibra dietètica, amb tan sols 0,5 g de sucres. Destaquen pel seu contingut en potassi (480 mg per 100 g) i sodi (320 mg per 100 g), a més d'aportar 8 mg de vitamina C per 100 g. No es disposa d'índex glucèmic per a aquest plat. És compatible amb les dietes sense gluten i sense lactis.
Quantes calories tenen les frites belgues amb maionesa?
Les frites belgues amb maionesa aporten 350 kcal per cada 100 g. Una ració habitual de 250 g se situa al voltant de les 875 kcal.
Quant de potassi tenen les frites belgues amb maionesa?
Contenen 480 mg de potassi per cada 100 g, una quantitat notable que prové principalment de la patata. Una ració de 250 g n'aportaria uns 1.200 mg.
Les frites belgues amb maionesa són aptes per a dietes sense gluten?
Sí, les frites belgues amb maionesa figuren com a compatibles amb la dieta sense gluten, sempre que no hi hagi contaminació creuada durant la preparació. També són aptes per a dietes sense lactis.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 350 kcal |
| Proteïnes | 4.0 g |
| Greixos | 24.0 g |
| Hidrats de carboni | 30.0 g |
| Sucres | 0.50 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 3.5 g |
| Monoinsaturats | 13.0 g |
| Poliinsaturats | 6.5 g |
| Colesterol | 15.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 15.0 mg |
| Ferro | 0.80 mg |
| Potassi | 480 mg |
| Sodi | 320 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina C | 8.0 mg |