
Венские сосиски
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 12.0 g |
| Жиры | 25.0 g |
| Углеводы | 2.0 g |
Wiener Würstchen — это варёные колбаски из мелкоизмельчённого мясного фарша, традиционно подаваемые горячими: в булочке, с горчицей или как самостоятельное блюдо. На 100 г продукта приходится 290 ккал, 12 г белка, 25 г жира и всего 2 г углеводов; клетчатка отсутствует. Колбаски отличаются высоким содержанием натрия — 1050 мг на 100 г, что важно учитывать при оценке суточного потребления соли. Среди других минералов выделяется калий — 200 мг на 100 г. Из витаминов присутствует витамин B12 в количестве 0,8 мкг на 100 г. Данные гликемического индекса отсутствуют. Продукт совместим с безглютеновым, безлактозным и кето-рационом.
Сколько калорий в Wiener Würstchen?
На 100 г варёных колбасок Wiener Würstchen приходится 290 ккал. Одна стандартная сосиска весит около 50–60 г, что соответствует примерно 145–175 ккал.
Сколько натрия в Wiener Würstchen?
Wiener Würstchen содержат 1050 мг натрия на 100 г — это весомая доля от рекомендуемого суточного потребления. При употреблении двух-трёх сосисок количество натрия может быть значительным.
Подходят ли Wiener Würstchen для кето-диеты?
Да, Wiener Würstchen совместимы с кето-рационом: в них всего 2 г углеводов на 100 г при высоком содержании жира (25 г) и умеренном количестве белка (12 г). Это делает их подходящим вариантом для низкоуглеводного питания.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 12.0 g |
| Жиры | 25.0 g |
| Углеводы | 2.0 g |
| Сахара | 0.50 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 9.0 g |
| Мононенасыщенные | 11.0 g |
| Полиненасыщенные | 2.5 g |
| Холестерин | 65.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 20.0 mg |
| Железо | 1.0 mg |
| Калий | 200 mg |
| Натрий | 1050 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 10.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.80 mcg |