
Турон де Хихона
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 520 kcal |
| Белки | 13.5 g |
| Жиры | 32.0 g |
| Углеводы | 48.0 g |
Turrón de Jijona — это традиционная испанская сладость мягкой, пастообразной консистенции, приготовленная из молотого миндаля, мёда и сахара. Её едят в чистом виде, нарезая небольшими кусочками, и особенно популярна она в период рождественских праздников в Испании. На 100 г продукт содержит 520 ккал, 13,5 г белка, 32 г жира и 48 г углеводов, из которых 44 г приходится на сахара; пищевых волокон — 4 г. Среди минералов выделяется калий — 480 мг на 100 г, а также кальций — 120 мг на 100 г. Данные о гликемическом индексе для этого продукта отсутствуют. Turrón de Jijona подходит для вегетарианского, безглютенового, безлактозного и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в turrón de Jijona?
На 100 г turrón de Jijona приходится 520 ккал. Типичная порция составляет около 30–40 г, что соответствует примерно 156–208 ккал.
Сколько калия содержится в turrón de Jijona?
Turrón de Jijona содержит 480 мг калия на 100 г — это довольно высокий показатель, обусловленный значительной долей миндаля в составе. Кальция в нём также немало: 120 мг на 100 г.
Подходит ли turrón de Jijona для безглютеновой диеты?
Да, turrón de Jijona входит в список продуктов, совместимых с безглютеновым питанием. Однако при чувствительности к глютену стоит проверять конкретную упаковку на наличие предупреждений о перекрёстном загрязнении.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 520 kcal |
| Белки | 13.5 g |
| Жиры | 32.0 g |
| Углеводы | 48.0 g |
| Сахара | 44.0 g |
| Клетчатка | 4.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 2.5 g |
| Мононенасыщенные | 21.0 g |
| Полиненасыщенные | 7.0 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 120 mg |
| Железо | 2.0 mg |
| Калий | 480 mg |
| Натрий | 55.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |