Турон де Хихона, per 100 g serving

Турон де Хихона

приблизительно
Турон де ХихонаМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории520 kcal
Белки13.5 g
Жиры32.0 g
Углеводы48.0 g

Turrón de Jijona — это традиционная испанская сладость мягкой, пастообразной консистенции, приготовленная из молотого миндаля, мёда и сахара. Её едят в чистом виде, нарезая небольшими кусочками, и особенно популярна она в период рождественских праздников в Испании. На 100 г продукт содержит 520 ккал, 13,5 г белка, 32 г жира и 48 г углеводов, из которых 44 г приходится на сахара; пищевых волокон — 4 г. Среди минералов выделяется калий — 480 мг на 100 г, а также кальций — 120 мг на 100 г. Данные о гликемическом индексе для этого продукта отсутствуют. Turrón de Jijona подходит для вегетарианского, безглютенового, безлактозного и средиземноморского типов питания.

Сколько калорий в turrón de Jijona?

На 100 г turrón de Jijona приходится 520 ккал. Типичная порция составляет около 30–40 г, что соответствует примерно 156–208 ккал.

Сколько калия содержится в turrón de Jijona?

Turrón de Jijona содержит 480 мг калия на 100 г — это довольно высокий показатель, обусловленный значительной долей миндаля в составе. Кальция в нём также немало: 120 мг на 100 г.

Подходит ли turrón de Jijona для безглютеновой диеты?

Да, turrón de Jijona входит в список продуктов, совместимых с безглютеновым питанием. Однако при чувствительности к глютену стоит проверять конкретную упаковку на наличие предупреждений о перекрёстном загрязнении.

Диеты

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории520 kcal
Белки13.5 g
Жиры32.0 g
Углеводы48.0 g
Сахара44.0 g
Клетчатка4.0 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные2.5 g
Мононенасыщенные21.0 g
Полиненасыщенные7.0 g
Холестерин0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций120 mg
Железо2.0 mg
Калий480 mg
Натрий55.0 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A0 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B120 mcg