Торт Шварцвальд
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 228 kcal |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 10.7 g |
| Углеводы | 31.3 g |
Торт «Шварцвальд» (Schwarzwälder Kirschtorte) — классический немецкий десерт из шоколадных коржей, взбитых сливок и вишни, нередко пропитанный вишнёвым ликёром. Подаётся порционно как праздничный или ресторанный десерт. На 100 г приходится 228 ккал, 3,5 г белка, 10,7 г жира и 31,3 г углеводов, из которых 18,3 г составляют сахара; пищевых волокон — 1,7 г. Из минералов выделяется натрий — 214 мг на 100 г, а также фосфор (139 мг) и калий (123 мг). Среди витаминов присутствуют витамин A (49 мкг), холин (33,4 мг) и фолат (21 мкг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для вегетарианского и пескатарианского типа питания.
Сколько калорий в торте «Шварцвальд»?
На 100 г торта «Шварцвальд» приходится 228 ккал. Стандартный порционный кусок весом около 120 г содержит примерно 274 ккал.
Сколько сахара в торте «Шварцвальд»?
На 100 г торта «Шварцвальд» содержится 18,3 г сахаров при общем количестве углеводов 31,3 г. Это типично для кондитерских изделий со взбитыми сливками и вишнёвой начинкой.
Подходит ли торт «Шварцвальд» для вегетарианцев?
Да, торт «Шварцвальд» входит в вегетарианский и пескатарианский типы питания. Однако он не подходит для веганского рациона, поскольку традиционно содержит яйца и сливки.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 228 kcal |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 10.7 g |
| Углеводы | 31.3 g |
| Сахара | 18.3 g |
| Клетчатка | 1.7 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 3.7 g |
| Мононенасыщенные | 3.8 g |
| Полиненасыщенные | 2.3 g |
| Омега-3 | 0.27 g |
| Омега-6 | 2.0 g |
| Холестерин | 55.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 84.0 mg |
| Железо | 1.2 mg |
| Магний | 21.0 mg |
| Фосфор | 139 mg |
| Калий | 123 mg |
| Натрий | 214 mg |
| Цинк | 0.45 mg |
| Медь | 0.14 mg |
| Селен | 4.7 mcg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 49.0 mcg |
| Ретинол | 46.0 mcg |
| Витамин C | 0.60 mg |
| Витамин D | 0.30 mcg |
| Витамин E | 1.5 mg |
| Витамин K | 6.5 mcg |
| Тиамин (B1) | 0.070 mg |
| Рибофлавин (B2) | 0.13 mg |
| Ниацин (B3) | 0.74 mg |
| Витамин B6 | 0.043 mg |
| Фолат (B9) | 21.0 mcg |
| Витамин B12 | 0.16 mcg |
| Холин | 33.4 mg |