Тессинер Саламетти
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 360 kcal |
| Белки | 21.0 g |
| Жиры | 30.0 g |
| Углеводы | 1.5 g |
Tessiner salametti — это небольшие вяленые колбаски из свинины, традиционно производимые в швейцарском кантоне Тичино. Их подают нарезанными в составе мясных закусок, берут с собой в походы или едят как самостоятельный перекус. На 100 г продукта приходится 360 ккал, 21 г белка, 30 г жира и всего 1,5 г углеводов, что делает их высококалорийным и насыщенным белком продуктом с минимальным количеством сахара (0,5 г). Из минералов выделяется натрий — 1600 мг на 100 г, а также калий — 310 мг на 100 г. Содержание витамина B12 составляет 1,5 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт подходит для рационов без глютена, без лактозы, а также для кето-питания.
Сколько калорий в Tessiner salametti?
На 100 г вяленых колбасок Tessiner salametti приходится 360 ккал. Небольшая порция в 30 г содержит около 108 ккал.
Сколько натрия в Tessiner salametti?
Tessiner salametti содержат 1600 мг натрия на 100 г — это высокий показатель, характерный для вяленых и ферментированных мясных продуктов. При употреблении стоит учитывать общее количество соли в рационе за день.
Подходят ли Tessiner salametti для кето-диеты?
Да, Tessiner salametti хорошо вписываются в кето-рацион: в них всего 1,5 г углеводов на 100 г при высоком содержании жира (30 г) и белка (21 г). Именно такое соотношение макронутриентов характерно для продуктов, совместимых с кето-питанием.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 360 kcal |
| Белки | 21.0 g |
| Жиры | 30.0 g |
| Углеводы | 1.5 g |
| Сахара | 0.50 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 11.0 g |
| Мононенасыщенные | 13.5 g |
| Полиненасыщенные | 3.0 g |
| Холестерин | 80.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 15.0 mg |
| Железо | 1.8 mg |
| Калий | 310 mg |
| Натрий | 1600 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 1.5 mcg |