Шинкенвурст
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 230 kcal |
| Белки | 15.0 g |
| Жиры | 18.0 g |
| Углеводы | 2.0 g |
Schinkenwurst — немецкая варёная колбаса из измельчённой свинины с кусочками ветчины, традиционно нарезаемая тонкими ломтиками для бутербродов или холодных закусок. На 100 г продукта приходится 230 ккал, 15 г белка, 18 г жира и около 2 г углеводов; пищевые волокна практически отсутствуют. Из минералов выделяется высокое содержание натрия — 1200 мг на 100 г, что характерно для переработанных мясных изделий, а также калий — 250 мг на 100 г. Среди витаминов присутствует витамин B12 в количестве 0,6 мкг на 100 г. Гликемический индекс для данного продукта не определён. Подходит для рациона без молочных продуктов (dairy-free).
Сколько калорий в Schinkenwurst?
На 100 г Schinkenwurst приходится 230 ккал. Один тонкий ломтик весом около 20 г содержит примерно 46 ккал.
Сколько натрия в Schinkenwurst?
Schinkenwurst содержит 1200 мг натрия на 100 г — это высокий показатель, типичный для переработанных мясных продуктов. Даже небольшая порция в 50 г обеспечивает около 600 мг натрия.
Подходит ли Schinkenwurst для безмолочной диеты?
Да, Schinkenwurst не содержит молочных ингредиентов и совместима с dairy-free рационом. При этом продукт является переработанным мясным изделием с высоким содержанием жира (18 г на 100 г) и натрия (1200 мг на 100 г).
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 230 kcal |
| Белки | 15.0 g |
| Жиры | 18.0 g |
| Углеводы | 2.0 g |
| Сахара | 0.50 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 6.5 g |
| Мононенасыщенные | 8.0 g |
| Полиненасыщенные | 2.0 g |
| Холестерин | 60.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 12.0 mg |
| Железо | 1.0 mg |
| Калий | 250 mg |
| Натрий | 1200 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 5.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.60 mcg |