Полло алла каччатора
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 165 kcal |
| Белки | 18.0 g |
| Жиры | 8.0 g |
| Углеводы | 5.0 g |
Pollo alla cacciatora — это итальянское блюдо из курицы, тушёной с томатами, луком, перцем и травами в стиле «охотничьей» кухни. Его подают как основное горячее блюдо, традиционно с хлебом, полентой или пастой. На 100 г готового блюда приходится 165 ккал, 18 г белка, 8 г жира и 5 г углеводов, из которых 1,2 г составляет пищевая клетчатка. Блюдо содержит 380 мг калия и 340 мг натрия на 100 г, а также 8 мг витамина C и 60 мкг витамина A. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для безмолочного и средиземноморского типа питания.
Сколько калорий в pollo alla cacciatora?
На 100 г блюда приходится 165 ккал. Типичная порция весом около 250 г содержит примерно 410 ккал.
Сколько белка в pollo alla cacciatora?
На 100 г pollo alla cacciatora содержится 18 г белка, что делает это блюдо достаточно богатым источником протеина. Порция в 250 г обеспечивает около 45 г белка.
Подходит ли pollo alla cacciatora для средиземноморской диеты?
Да, pollo alla cacciatora хорошо вписывается в средиземноморский тип питания: блюдо основано на курице, томатах и овощах без добавления молочных продуктов. Оно также подходит для безмолочного рациона.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 165 kcal |
| Белки | 18.0 g |
| Жиры | 8.0 g |
| Углеводы | 5.0 g |
| Сахара | 3.0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 2.0 g |
| Мононенасыщенные | 3.5 g |
| Полиненасыщенные | 1.5 g |
| Холестерин | 75.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 22.0 mg |
| Железо | 1.3 mg |
| Калий | 380 mg |
| Натрий | 340 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 60.0 mcg |
| Витамин C | 8.0 mg |
| Витамин B12 | 0.40 mcg |