Немецкий хлеб с нарезкой

Немецкий бутерброд с мясной нарезкой — это открытый или закрытый бутерброд на основе плотного хлеба (как правило, ржаного или смешанного) с ломтиками колбасы или ветчины, традиционный для немецкой повседневной кухни. Его едят на завтрак или в качестве лёгкого обеда, нередко дополняя горчицей или маринованными овощами. На 100 г приходится 230 ккал, 11,5 г белка, 9,5 г жира, 25 г углеводов и 3,5 г пищевых волокон; содержание сахаров невысокое — 2 г. Из минералов выделяется натрий — 720 мг на 100 г, что отражает присутствие мясных продуктов и хлеба; калий составляет 230 мг, кальций — 40 мг. Среди витаминов присутствует витамин B12 — 0,6 мкг на 100 г. Подходит для рациона без молочных продуктов (dairy-free).

Диеты

Макро · на 100 г