Краковская
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 466 kcal |
| Белки | 16.0 g |
| Жиры | 45.0 g |
| Углеводы | 1.0 g |
Краковская копчёная колбаса — варёно-копчёная колбаса из свинины и говядины, один из классических продуктов советской и восточноевропейской гастрономии. Её едят в нарезке, добавляют в бутерброды, яичницу, солянку и другие горячие блюда. На 100 г продукта приходится 466 ккал, 16 г белка, 45 г жира и всего 1 г углеводов — профиль с высоким содержанием жира и минимальным количеством углеводов. Из минералов выделяется натрий — 1100 мг на 100 г, что отражает характерную для копчёных колбас высокую солёность; также присутствует калий — 250 мг. Среди витаминов стоит отметить витамин B12 — 1,2 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт подходит для безглютеновых и безлактозных рационов.
Сколько калорий в краковской колбасе?
Краковская копчёная колбаса содержит 466 ккал на 100 г. Стандартная порция в нарезке весом около 50 г даст примерно 233 ккал.
Сколько натрия в краковской колбасе?
На 100 г краковской колбасы приходится 1100 мг натрия — это высокое содержание, характерное для копчёных и солёных мясных изделий. Для сравнения, суточная ориентировочная норма потребления натрия составляет около 2000 мг.
Подходит ли краковская колбаса для безглютеновой диеты?
Да, краковская копчёная колбаса входит в список продуктов, совместимых с безглютеновым рационом. Она также подходит для безлактозного питания.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 466 kcal |
| Белки | 16.0 g |
| Жиры | 45.0 g |
| Углеводы | 1.0 g |
| Сахара | 0.30 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 17.0 g |
| Мононенасыщенные | 21.0 g |
| Полиненасыщенные | 4.5 g |
| Холестерин | 110 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 18.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 250 mg |
| Натрий | 1100 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 1.2 mcg |