Коппа пьячентина DOP
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 398 kcal |
| Белки | 25.0 g |
| Жиры | 33.0 g |
| Углеводы | 0.3 g |
Coppa piacentina DOP — итальянское вяленое мясное изделие из шейной части свинины, производимое в провинции Пьяченца по строгим стандартам защищённого наименования происхождения. Его нарезают тонкими ломтиками и подают как часть мясной нарезки или в составе бутербродов и антипасто. На 100 г продукта приходится 398 ккал, 25 г белка, 33 г жира и всего 0,3 г углеводов без пищевых волокон. Среди минералов выделяется натрий — 1700 мг на 100 г, а также калий — 350 мг. Продукт содержит витамин B12 в количестве 1 мкг на 100 г. Coppa piacentina DOP совместима с безглютеновым, безлактозным и кето-рационом.
Сколько калорий в coppa piacentina DOP?
На 100 г вяленой coppa piacentina DOP приходится 398 ккал. Типичная порция в виде нарезки составляет около 30 г, что соответствует примерно 119 ккал.
Подходит ли coppa piacentina DOP для кето-диеты?
Да, coppa piacentina DOP хорошо вписывается в кето-рацион: в ней всего 0,3 г углеводов на 100 г при высоком содержании жира (33 г) и белка (25 г). Это делает её удобным вариантом для тех, кто строго ограничивает потребление углеводов.
Много ли натрия в coppa piacentina DOP?
Coppa piacentina DOP содержит 1700 мг натрия на 100 г — это высокий показатель, характерный для вяленых мясных изделий, где соль используется как часть традиционного процесса созревания. При порции в 30 г поступает около 510 мг натрия.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 398 kcal |
| Белки | 25.0 g |
| Жиры | 33.0 g |
| Углеводы | 0.30 g |
| Сахара | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 12.0 g |
| Мононенасыщенные | 15.0 g |
| Полиненасыщенные | 3.5 g |
| Холестерин | 95.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 20.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 350 mg |
| Натрий | 1700 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 1.0 mcg |