Колбаса любительская
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 301 kcal |
| Белки | 12.0 g |
| Жиры | 28.0 g |
| Углеводы | 1.0 g |
Любительская варёная колбаса — классический советский и российский мясной продукт, приготовленный из свинины и говядины с добавлением шпика. Её едят в холодном виде: нарезают на бутерброды, добавляют в салаты или используют как самостоятельную закуску. На 100 г продукта приходится 301 ккал, 12 г белка, 28 г жира и около 1 г углеводов; пищевые волокна практически отсутствуют. Из минералов выделяется натрий — 850 мг на 100 г, что соответствует высокому содержанию соли, а также калий — 230 мг. Среди витаминов присутствует витамин B12 в количестве 0,9 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт подходит для безглютеновых и безлактозных рационов питания.
Сколько калорий в любительской варёной колбасе?
Любительская варёная колбаса содержит 301 ккал на 100 г. Два стандартных ломтика весом около 50 г дадут примерно 150 ккал.
Сколько натрия в любительской колбасе?
На 100 г любительской варёной колбасы приходится 850 мг натрия — это высокий показатель, характерный для большинства варёных колбасных изделий. При регулярном употреблении это стоит учитывать тем, кто контролирует потребление соли.
Подходит ли любительская колбаса для безглютенового питания?
Да, любительская варёная колбаса входит в список продуктов, совместимых с безглютеновым рационом. Она также подходит для безлактозного питания, поскольку не содержит молочных компонентов.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 301 kcal |
| Белки | 12.0 g |
| Жиры | 28.0 g |
| Углеводы | 1.0 g |
| Сахара | 0.30 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 11.0 g |
| Мононенасыщенные | 13.0 g |
| Полиненасыщенные | 2.5 g |
| Холестерин | 75.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 15.0 mg |
| Железо | 1.1 mg |
| Калий | 230 mg |
| Натрий | 850 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.90 mcg |