Кофе де олья
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 30 kcal |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.0 g |
| Углеводы | 7.5 g |
Café de olla — традиционный мексиканский кофе, который варится в глиняном горшке вместе с тростниковым сахаром (пилончильо) и корицей, иногда с добавлением гвоздики или аниса. Его подают горячим как повседневный напиток, особенно популярный на завтрак в Мексике. На 100 г напиток содержит 30 ккал, 0,2 г белка, 0 г жира и 7,5 г углеводов, из которых 7 г приходится на сахара — в основном из пилончильо. Из минералов стоит отметить калий (60 мг на 100 г) и кальций (8 мг на 100 г). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Напиток подходит для веганского, вегетарианского, безглютенового и безлактозного рациона.
Сколько калорий в café de olla?
В café de olla содержится около 30 ккал на 100 г. Стандартная чашка объёмом 200 мл даёт примерно 60 ккал, большая часть которых поступает из добавленного пилончильо.
Подходит ли café de olla для веганского питания?
Да, café de olla полностью подходит для веганского рациона: напиток готовится из кофе, тростникового сахара и специй без каких-либо продуктов животного происхождения. Он также совместим с вегетарианским, безглютеновым и безлактозным питанием.
Сколько сахара в café de olla?
На 100 г café de olla приходится 7 г сахаров, которые поступают преимущественно из пилончильо, добавляемого при варке. В чашке объёмом 200 мл это составит около 14 г сахара.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 30.0 kcal |
| Белки | 0.20 g |
| Жиры | 0 g |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара | 7.0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 0 g |
| Мононенасыщенные | 0 g |
| Полиненасыщенные | 0 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 8.0 mg |
| Железо | 0.10 mg |
| Калий | 60.0 mg |
| Натрий | 5.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |