Картофелькнёдель
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 130 kcal |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 1.0 g |
| Углеводы | 27.0 g |
Kartoffelknödel — это традиционные немецкие картофельные клёцки, которые подают в сыром (необработанном) виде как полуфабрикат или уже отваренными в качестве гарнира к мясным блюдам, особенно к жаркому и блюдам с соусами. На 100 г продукт содержит 130 ккал, 2,8 г белка, 1 г жира и 27 г углеводов, из которых лишь 0,8 г приходится на сахара, а 2 г составляет пищевая клетчатка. Среди минералов выделяется калий — 320 мг на 100 г, а также натрий — 280 мг. Из витаминов присутствует витамин C в количестве 8 мг на 100 г. Продукт подходит для вегетарианского и безмолочного рациона.
Сколько калорий в Kartoffelknödel?
В 100 г Kartoffelknödel содержится 130 ккал. Один клёцок весит в среднем около 150–180 г, что соответствует примерно 195–235 ккал на порцию.
Сколько калия в Kartoffelknödel?
Kartoffelknödel содержит 320 мг калия на 100 г — это довольно высокий показатель для картофельного блюда. Такое количество объясняется высоким содержанием картофеля в составе.
Подходит ли Kartoffelknödel для вегетарианцев?
Да, Kartoffelknödel входит в вегетарианский рацион, а также является безмолочным продуктом. Однако он не подходит для веганского питания, так как традиционный рецепт может включать яйца.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 130 kcal |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 1.0 g |
| Углеводы | 27.0 g |
| Сахара | 0.80 g |
| Клетчатка | 2.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 0.30 g |
| Мононенасыщенные | 0.30 g |
| Полиненасыщенные | 0.20 g |
| Холестерин | 20.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 18.0 mg |
| Железо | 0.70 mg |
| Калий | 320 mg |
| Натрий | 280 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 5.0 mcg |
| Витамин C | 8.0 mg |
| Витамин B12 | 0.10 mcg |