Говяжья грудинка барбекю
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 245 kcal |
| Белки | 22.0 g |
| Жиры | 16.0 g |
| Углеводы | 1.5 g |
Говяжья грудинка BBQ — это отруб говядины, приготовленный методом медленного копчения или запекания, характерным для американской барбекю-культуры. Её подают нарезанной ломтями, в сэндвичах или как самостоятельное блюдо, нередко с соусом. На 100 г продукт содержит 245 ккал, 22 г белка, 16 г жира и лишь 1,5 г углеводов, из которых 0,5 г — сахара; пищевых волокон — 0,2 г. Среди минералов выделяется натрий — 580 мг на 100 г, а также калий — 340 мг на 100 г. Витамин B12 составляет 2 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Продукт подходит для безглютеновых и безлактозных рационов.
Сколько калорий в говяжьей грудинке BBQ?
Говяжья грудинка BBQ содержит 245 ккал на 100 г. Типичная порция весом около 150 г даст примерно 368 ккал.
Сколько натрия в говяжьей грудинке BBQ?
На 100 г говяжьей грудинки BBQ приходится 580 мг натрия — это довольно высокий показатель, характерный для маринованного и копчёного мяса. При порции 150 г количество натрия составит около 870 мг.
Подходит ли говяжья грудинка BBQ для безглютеновой диеты?
Да, говяжья грудинка BBQ входит в список продуктов, совместимых с безглютеновым рационом. Однако стоит учитывать состав соусов и маринадов, которые могут содержать глютен.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 245 kcal |
| Белки | 22.0 g |
| Жиры | 16.0 g |
| Углеводы | 1.5 g |
| Сахара | 0.50 g |
| Клетчатка | 0.20 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 6.0 g |
| Мононенасыщенные | 7.5 g |
| Полиненасыщенные | 0.80 g |
| Холестерин | 90.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 18.0 mg |
| Железо | 2.5 mg |
| Калий | 340 mg |
| Натрий | 580 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 2.0 mcg |