Фуэт амб па
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 310 kcal |
| Белки | 16.0 g |
| Жиры | 18.5 g |
| Углеводы | 21.0 g |
Fuet amb pa — традиционная каталонская закуска, представляющая собой тонкую сыровяленую свиную колбасу (fuet), поданную с хлебом. Это классическое сочетание широко распространено в Каталонии и подаётся как лёгкий перекус или тапас. На 100 г блюдо содержит 310 ккал, 16 г белка, 18,5 г жира и 21 г углеводов, из которых лишь 1 г приходится на сахара, а 1,2 г — на пищевые волокна. Среди минералов выделяется натрий — 820 мг на 100 г, а также калий — 220 мг. Блюдо содержит 0,5 мкг витамина B12 на 100 г. Подходит для безмолочного и средиземноморского типа питания.
Сколько калорий в fuet amb pa?
Fuet amb pa содержит 310 ккал на 100 г. Типичная порция в виде небольшого бутерброда весит около 80–100 г, что соответствует примерно 250–310 ккал.
Сколько натрия в fuet amb pa?
На 100 г fuet amb pa приходится 820 мг натрия — это довольно высокий показатель, характерный для сыровяленых мясных изделий. При регулярном употреблении стоит учитывать общее суточное потребление натрия.
Подходит ли fuet amb pa для средиземноморской диеты?
Да, fuet amb pa входит в перечень продуктов, совместимых со средиземноморским типом питания. Это традиционное каталонское блюдо, в котором сочетаются вяленое мясо и хлеб — типичные компоненты средиземноморского стола.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 310 kcal |
| Белки | 16.0 g |
| Жиры | 18.5 g |
| Углеводы | 21.0 g |
| Сахара | 1.0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 6.5 g |
| Мононенасыщенные | 8.5 g |
| Полиненасыщенные | 2.5 g |
| Холестерин | 45.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 25.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 220 mg |
| Натрий | 820 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0.50 mcg |