Дим сам
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 220 kcal |
| Белки | 10.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 25.0 g |
Dim sum basket — это порционное блюдо китайской кухни, представляющее собой набор небольших паровых или жареных изделий из теста с различными начинками: мясом, морепродуктами или овощами. Традиционно подаётся в бамбуковых корзинках во время чайной трапезы «димсам» и является неотъемлемой частью кантонской кулинарной культуры. На 100 г продукт содержит 220 ккал, 10 г белка, 9 г жира и 25 г углеводов при 1,5 г пищевых волокон. Из минералов выделяется натрий — 480 мг на 100 г, а также калий в количестве 180 мг. Среди витаминов присутствует витамин B12 — 0,4 мкг на 100 г. Гликемический индекс для данного продукта не установлен. Подходит для рациона без молочных продуктов (dairy-free).
Сколько калорий в dim sum basket?
На 100 г dim sum basket приходится 220 ккал. Стандартная порция из 3–4 штук весит около 100–150 г, что соответствует примерно 220–330 ккал.
Сколько натрия в dim sum basket?
Dim sum basket содержит 480 мг натрия на 100 г — это довольно высокий показатель, характерный для блюд с соевым соусом и солёными начинками. При употреблении нескольких порций общее содержание натрия в блюде может быть значительным.
Подходит ли dim sum basket для безмолочной диеты?
Да, dim sum basket совместим с рационом без молочных продуктов (dairy-free), поскольку традиционные рецепты не предполагают использования молока, сливок или сыра. Тем не менее состав начинок может варьироваться, поэтому стоит уточнять рецептуру конкретного заведения.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 220 kcal |
| Белки | 10.0 g |
| Жиры | 9.0 g |
| Углеводы | 25.0 g |
| Сахара | 2.0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 2.5 g |
| Мононенасыщенные | 3.5 g |
| Полиненасыщенные | 2.0 g |
| Холестерин | 45.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 30.0 mg |
| Железо | 1.5 mg |
| Калий | 180 mg |
| Натрий | 480 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 20.0 mcg |
| Витамин C | 2.0 mg |
| Витамин B12 | 0.40 mcg |