Бутифарра бланка
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 280 kcal |
| Белки | 16.0 g |
| Жиры | 23.0 g |
| Углеводы | 1.5 g |
Botifarra blanca — это традиционная каталонская белая колбаса, приготовленная из свинины со специями, которую подают в жареном или отварном виде как самостоятельное блюдо или в составе традиционных каталонских трапез. На 100 г продукта приходится 280 ккал, 16 г белка, 23 г жира и всего 1,5 г углеводов, что делает её высокобелковым и высокожировым мясным изделием с минимальным содержанием сахара (0,3 г) и отсутствием клетчатки. Среди минералов выделяется натрий — 720 мг на 100 г, а также калий — 230 мг на 100 г. Из витаминов присутствует витамин B12 в количестве 1,2 мкг на 100 г. Данный продукт подходит для безглютенового, безлактозного и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в botifarra blanca?
В 100 г botifarra blanca содержится 280 ккал. Стандартная порция колбасы весом около 80 г обеспечивает примерно 224 ккал.
Сколько натрия в botifarra blanca?
Botifarra blanca содержит 720 мг натрия на 100 г — это довольно высокий показатель, характерный для большинства колбасных изделий. При употреблении стандартной порции в 80 г поступает около 576 мг натрия.
Подходит ли botifarra blanca для безглютеновой диеты?
Да, botifarra blanca входит в список продуктов, совместимых с безглютеновым питанием. Она также подходит для безлактозного и средиземноморского типов рациона.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 280 kcal |
| Белки | 16.0 g |
| Жиры | 23.0 g |
| Углеводы | 1.5 g |
| Сахара | 0.30 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 8.8 g |
| Мононенасыщенные | 10.5 g |
| Полиненасыщенные | 2.2 g |
| Холестерин | 85.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 15.0 mg |
| Железо | 1.2 mg |
| Калий | 230 mg |
| Натрий | 720 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 5.0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 1.2 mcg |