Борщ украинский с галушками
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 56 kcal |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 1.6 g |
| Углеводы | 7.8 g |
Украинский борщ с галушками — традиционный горячий суп на основе свёклы, капусты, овощей и мясного бульона, дополненный мучными клёцками — галушками. Блюдо подаётся как полноценный обед и является одним из символов украинской кухни. На 100 г приходится 56 ккал, 2,8 г белка, 1,6 г жира и 7,8 г углеводов, из которых 3,2 г — сахара; содержание пищевых волокон составляет 1,4 г. Среди минералов выделяется натрий — 380 мг на 100 г, а также калий — 210 мг. Из витаминов присутствуют витамин C (9 мг) и витамин A (28 мкг). Гликемический индекс для данного блюда не определён. Подходит для рациона без молочных продуктов.
Сколько калорий в украинском борще с галушками?
Украинский борщ с галушками содержит 56 ккал на 100 г. Стандартная порция супа объёмом около 300 г составит примерно 168 ккал.
Сколько натрия в украинском борще с галушками?
На 100 г борща с галушками приходится 380 мг натрия — это заметное количество, характерное для солёных наваристых супов на бульоне. При порции в 300 г поступление натрия составит около 1140 мг.
Сколько витамина C в украинском борще с галушками?
Борщ с галушками содержит 9 мг витамина C на 100 г — вклад обеспечивают свёкла, капуста и другие овощи в составе. Порция в 300 г даёт около 27 мг витамина C.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 56.0 kcal |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 1.6 g |
| Углеводы | 7.8 g |
| Сахара | 3.2 g |
| Клетчатка | 1.4 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 0.50 g |
| Мононенасыщенные | 0.60 g |
| Полиненасыщенные | 0.30 g |
| Холестерин | 8.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 22.0 mg |
| Железо | 0.70 mg |
| Калий | 210 mg |
| Натрий | 380 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 28.0 mcg |
| Витамин C | 9.0 mg |
| Витамин B12 | 0.20 mcg |