Wrap de pollo buffalo
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 230 kcal |
| Proteínas | 16.0 g |
| Grasas | 10.0 g |
| Carbohidratos | 20.0 g |
El buffalo chicken wrap es una preparación de origen estadounidense que combina pollo troceado con salsa picante estilo buffalo, envuelto en una tortilla de trigo junto con otros ingredientes habituales como lechuga, tomate o queso. Es un plato muy extendido en restaurantes de comida rápida informal y también se prepara en casa como almuerzo o cena. Por cada 100 g aporta 230 kcal, 16 g de proteína, 10 g de grasa y 20 g de hidratos de carbono, con 1,5 g de fibra y 2 g de azúcares. Entre los minerales destaca su contenido en sodio (680 mg) y potasio (240 mg) por 100 g. También aporta vitamina A (40 mcg), vitamina C (4 mg) y vitamina B12 (0,4 mcg). No se dispone de índice glucémico para este producto. Es compatible con una dieta sin lácteos.
¿Cuántas calorías tiene un buffalo chicken wrap?
Un buffalo chicken wrap aporta 230 kcal por cada 100 g. Un wrap completo suele pesar entre 200 y 280 g, lo que equivale a unas 460-640 kcal por unidad.
¿Cuánto sodio tiene un buffalo chicken wrap?
El buffalo chicken wrap contiene 680 mg de sodio por 100 g, lo que lo convierte en un alimento con un aporte de sodio relativamente elevado. Una ración completa puede superar fácilmente los 1.000 mg de sodio.
¿Es el buffalo chicken wrap apto para dietas sin lácteos?
Sí, el buffalo chicken wrap figura como compatible con una dieta sin lácteos según su composición. No obstante, conviene revisar los ingredientes concretos de cada receta o producto, ya que algunas versiones incluyen queso o salsas con derivados lácteos.
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Índice glucémico
aproximadoMacros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 230 kcal |
| Proteínas | 16.0 g |
| Grasas | 10.0 g |
| Carbohidratos | 20.0 g |
| Azúcares | 2.0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 2.5 g |
| Monoinsaturadas | 3.5 g |
| Poliinsaturadas | 2.5 g |
| Colesterol | 55.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 35.0 mg |
| Hierro | 1.2 mg |
| Potasio | 240 mg |
| Sodio | 680 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 40.0 mcg |
| Vitamina C | 4.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.40 mcg |