Tarta de limón con merengue, per 100 g serving

Tarta de limón con merengue

Tarta de limón con merengueMacros · por 100 g
Macrospor 100 g
Calorías294 kcal
Proteínas4.5 g
Grasas11.3 g
Carbohidratos43.7 g

La tarta de merengue y limón es un postre clásico de repostería occidental, compuesto por una base de masa quebrada, un relleno cremoso de crema de limón y una capa superior de merengue dorado al horno. Se sirve habitualmente en porciones individuales como postre de celebración o en cafeterías. Por cada 100 g aporta 294 kcal, 4,5 g de proteínas, 11,3 g de grasa y 43,7 g de hidratos de carbono, de los cuales 26,4 g son azúcares, con una cantidad modesta de fibra (1,1 g). Entre los micronutrientes destacan 179 mg de sodio, 56,1 mg de colina y 35 mcg de vitamina A por 100 g. No se dispone de índice glucémico. Es apta para dietas vegetarianas y pescatarianas.

¿Cuántas calorías tiene la tarta de merengue y limón?

La tarta de merengue y limón contiene 294 kcal por cada 100 g. Una porción habitual de unos 120 g supone aproximadamente 353 kcal.

¿Es la tarta de merengue y limón apta para vegetarianos?

Sí, la tarta de merengue y limón figura como apta para dietas vegetarianas y pescatarianas. Sin embargo, no es adecuada para dietas veganas, ya que contiene huevo y, habitualmente, mantequilla y lácteos.

¿Cuánto sodio tiene la tarta de merengue y limón?

La tarta de merengue y limón contiene 179 mg de sodio por cada 100 g, lo que la convierte en una de las fuentes minerales más destacadas de este postre. Este sodio proviene principalmente de la masa y de los ingredientes procesados utilizados en su elaboración.

Dietas

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Índice glucémico

aproximado
IG
65/ 100
Medio
CG
28por 100 g
Alto

Macros · por 100 g

Macros
MacrosAmount
Calorías294 kcal
Proteínas4.5 g
Grasas11.3 g
Carbohidratos43.7 g
Azúcares26.4 g
Fibra1.1 g
Desglose de grasas
Desglose de grasasAmount
Saturadas3.6 g
Monoinsaturadas5.1 g
Poliinsaturadas1.5 g
Omega-30.047 g
Omega-61.4 g
Colesterol79.0 mg
Minerales
MineralesAmount
Calcio17.0 mg
Hierro1.3 mg
Magnesio8.0 mg
Fósforo63.0 mg
Potasio67.0 mg
Sodio179 mg
Zinc0.42 mg
Cobre0.036 mg
Selenio8.4 mcg
Vitaminas
VitaminasAmount
Vitamina A35.0 mcg
Retinol34.0 mcg
Vitamina C0.60 mg
Vitamina D0.50 mcg
Vitamina E0.39 mg
Vitamina K2.6 mcg
Tiamina (B1)0.11 mg
Riboflavina (B2)0.13 mg
Niacina (B3)1.1 mg
Vitamina B60.028 mg
Folato (B9)33.0 mcg
Vitamina B120.16 mcg
Colina56.1 mg