Sopa de pollo con fideos, per 100 g serving

Sopa de pollo con fideos

Sopa de pollo con fideosMacros · por 100 g
Macrospor 100 g
Calorías53 kcal
Proteínas3.8 g
Grasas1.4 g
Carbohidratos6.2 g

La sopa de fideos con pollo es un plato cocinado a base de caldo, trozos de pollo y fideos, ampliamente consumido en numerosas culturas como comida reconfortante y de uso cotidiano. Se sirve habitualmente caliente como plato principal o entrante, y es especialmente frecuente en hogares y restaurantes de todo el mundo. Por cada 100 g aporta 53 kcal, 3,8 g de proteína, 1,4 g de grasa, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,7 g de fibra dietética. Entre sus minerales destacan el sodio, con 248 mg por 100 g, y el potasio, con 108 mg. En cuanto a vitaminas, contiene 29 mcg de vitamina A y 19 mcg de folato por 100 g. Es compatible con una dieta sin lácteos.

¿Cuántas calorías tiene la sopa de fideos con pollo?

La sopa de fideos con pollo contiene 53 kcal por cada 100 g. Una ración habitual de unos 250 g supone aproximadamente 133 kcal.

¿Cuánto sodio tiene la sopa de fideos con pollo?

La sopa de fideos con pollo contiene 248 mg de sodio por cada 100 g. Es el mineral más presente en este plato, algo habitual en sopas preparadas con caldo sazonado.

¿La sopa de fideos con pollo es apta para dietas sin lácteos?

Sí, la sopa de fideos con pollo es compatible con una dieta sin lácteos, ya que en su elaboración habitual no se incluyen ingredientes derivados de la leche. Conviene revisar las versiones envasadas o de restaurante, donde pueden añadirse nata u otros lácteos.

Dietas

Descarga Vnutri

Registra comidas, sigue totales diarios, guarda favoritos. Gratis en iOS y Android.

Índice glucémico

aproximado
IG
45/ 100
Bajo
CG
2.8por 100 g
Bajo

Macros · por 100 g

Macros
MacrosAmount
Calorías53.0 kcal
Proteínas3.8 g
Grasas1.4 g
Carbohidratos6.2 g
Azúcares0.81 g
Fibra0.70 g
Desglose de grasas
Desglose de grasasAmount
Saturadas0.32 g
Monoinsaturadas0.52 g
Poliinsaturadas0.37 g
Omega-30.029 g
Omega-60.34 g
Colesterol17.0 mg
Minerales
MineralesAmount
Calcio10.0 mg
Hierro0.38 mg
Magnesio11.0 mg
Fósforo45.0 mg
Potasio108 mg
Sodio248 mg
Zinc0.31 mg
Cobre0.040 mg
Selenio6.5 mcg
Vitaminas
VitaminasAmount
Vitamina A29.0 mcg
Retinol2.0 mcg
Vitamina C3.7 mg
Vitamina D0 mcg
Vitamina E0.18 mg
Vitamina K7.7 mcg
Tiamina (B1)0.066 mg
Riboflavina (B2)0.053 mg
Niacina (B3)1.3 mg
Vitamina B60.10 mg
Folato (B9)19.0 mcg
Vitamina B120.040 mcg
Colina15.7 mg