Fuet amb pa, per 100 g serving

Fuet amb pa

aproximado
Fuet amb paMacros · por 100 g
Macrospor 100 g
Calorías310 kcal
Proteínas16.0 g
Grasas18.5 g
Carbohidratos21.0 g

El fuet amb pa es la combinación tradicional catalana de fuet —embutido curado de cerdo, fino y alargado— con pan, habitualmente pan de barra o pa de pagès. Se consume como tentempié, en bocadillo o como parte de una tabla de embutidos, y es un referente de la gastronomía cotidiana catalana. Por cada 100 g, esta combinación aporta 310 kcal, 16 g de proteína, 18,5 g de grasa y 21 g de hidratos de carbono, con 1,2 g de fibra y apenas 1 g de azúcares. Destaca su contenido en sodio, con 820 mg por 100 g, así como 220 mg de potasio y 0,5 mcg de vitamina B12. No se dispone de índice glucémico para este alimento. Es apto para dietas sin lácteos y compatible con el patrón mediterráneo.

¿Cuántas calorías tiene el fuet amb pa?

El fuet amb pa aporta 310 kcal por cada 100 g. Un bocadillo mediano de unos 150 g puede superar fácilmente las 450 kcal, dependiendo de la proporción de pan y embutido.

¿Cuánto sodio tiene el fuet amb pa?

El fuet amb pa contiene 820 mg de sodio por cada 100 g, una cantidad elevada derivada principalmente del proceso de curación del embutido. Es un dato relevante para quienes controlan su ingesta diaria de sal.

¿Es el fuet amb pa apto para una dieta mediterránea?

Sí, el fuet amb pa figura entre los alimentos compatibles con el patrón mediterráneo, en el que los embutidos curados y el pan tienen presencia tradicional. También es apto para dietas sin lácteos.

Dietas

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Macros · por 100 g

Macros
MacrosAmount
Calorías310 kcal
Proteínas16.0 g
Grasas18.5 g
Carbohidratos21.0 g
Azúcares1.0 g
Fibra1.2 g
Desglose de grasas
Desglose de grasasAmount
Saturadas6.5 g
Monoinsaturadas8.5 g
Poliinsaturadas2.5 g
Colesterol45.0 mg
Minerales
MineralesAmount
Calcio25.0 mg
Hierro1.5 mg
Potasio220 mg
Sodio820 mg
Vitaminas
VitaminasAmount
Vitamina A0 mcg
Vitamina C0 mg
Vitamina B120.50 mcg