Fideos dan dan
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 260 kcal |
| Proteínas | 11.0 g |
| Grasas | 13.0 g |
| Carbohidratos | 27.0 g |
Los dan dan noodles son un plato de fideos de origen chino, típico de la cocina de Sichuan, que se sirve habitualmente cocinado con una salsa picante a base de pasta de sésamo, aceite de chile y carne picada. Aunque los datos corresponden al producto en estado crudo, el plato terminado es una preparación completa que combina hidratos de carbono, proteína y grasa en proporciones equilibradas. Por cada 100 g aportan 260 kcal, 11 g de proteína, 13 g de grasa y 27 g de hidratos de carbono, con 2 g de fibra. Destacan por su contenido en sodio (620 mg por 100 g) y potasio (220 mg por 100 g), además de aportar calcio (40 mg) y vitamina A (20 mcg). No se dispone de índice glucémico. Son compatibles con una dieta sin lácteos.
¿Cuántas calorías tienen los dan dan noodles?
Los dan dan noodles aportan 260 kcal por cada 100 g en crudo. Una ración habitual de unos 200 g supone aproximadamente 520 kcal, sin contar los ingredientes adicionales de la salsa o los acompañamientos.
¿Cuánto sodio tienen los dan dan noodles?
Los dan dan noodles contienen 620 mg de sodio por 100 g, lo que los convierte en un alimento con un aporte de sodio considerable. Este valor puede aumentar significativamente al añadir la salsa y los condimentos propios del plato.
¿Son los dan dan noodles aptos para dietas sin lácteos?
Sí, los dan dan noodles son compatibles con una dieta sin lácteos según su composición. Sin embargo, conviene revisar los ingredientes de la salsa y los acompañamientos, ya que las recetas pueden variar.
Dietas
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Índice glucémico
aproximadoMacros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 260 kcal |
| Proteínas | 11.0 g |
| Grasas | 13.0 g |
| Carbohidratos | 27.0 g |
| Azúcares | 3.0 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 2.5 g |
| Monoinsaturadas | 6.0 g |
| Poliinsaturadas | 4.0 g |
| Colesterol | 25.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 40.0 mg |
| Hierro | 2.0 mg |
| Potasio | 220 mg |
| Sodio | 620 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 20.0 mcg |
| Vitamina C | 2.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.30 mcg |