Churros con chocolate
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 320 kcal |
| Proteínas | 5.0 g |
| Grasas | 14.0 g |
| Carbohidratos | 44.0 g |
Los churros con chocolate son una preparación tradicional española que consiste en tiras de masa frita de harina de trigo acompañadas de una taza de chocolate caliente espeso para mojar. Se consumen habitualmente en el desayuno o la merienda, y son especialmente populares en churrerías y ferias. Por cada 100 g, aportan 320 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de grasa, 44 g de hidratos de carbono y 2 g de fibra dietética, con 18 g procedentes de azúcares. Entre los minerales destacan el potasio y el sodio, ambos con 180 mg por 100 g, además de 30 mg de calcio. No se dispone de índice glucémico para este alimento. Es compatible con dietas vegetarianas y sin lácteos.
¿Cuántas calorías tienen los churros con chocolate?
Los churros con chocolate aportan 320 kcal por cada 100 g. Una ración habitual de churros con su taza de chocolate puede rondar los 200-250 g, lo que equivale a unas 640-800 kcal aproximadamente.
¿Cuántos hidratos de carbono tienen los churros con chocolate?
Por cada 100 g, los churros con chocolate contienen 44 g de hidratos de carbono, de los cuales 18 g son azúcares. Esto los convierte en un alimento con una carga de carbohidratos relativamente elevada.
¿Son los churros con chocolate aptos para vegetarianos?
Sí, los churros con chocolate son compatibles con la dieta vegetariana, ya que no contienen carne ni pescado. Además, esta preparación figura como apta para dietas sin lácteos, aunque conviene revisar los ingredientes concretos del chocolate utilizado.
Dietas
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Índice glucémico
aproximadoMacros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 320 kcal |
| Proteínas | 5.0 g |
| Grasas | 14.0 g |
| Carbohidratos | 44.0 g |
| Azúcares | 18.0 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 4.5 g |
| Monoinsaturadas | 7.0 g |
| Poliinsaturadas | 1.5 g |
| Colesterol | 20.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 30.0 mg |
| Hierro | 2.0 mg |
| Potasio | 180 mg |
| Sodio | 180 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 10.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |