Basler Läckerli
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 370 kcal |
| Proteínas | 6.0 g |
| Grasas | 7.0 g |
| Carbohidratos | 72.0 g |
El Basler Läckerli es un dulce tradicional suizo originario de Basilea, elaborado con miel, frutos secos, especias y cáscara de cítricos confitada, de textura densa y masticable. Se consume habitualmente en pequeñas porciones como golosina navideña o acompañamiento del café, y es un referente de la repostería suiza desde el siglo XV. Por cada 100 g aporta 370 kcal, 6 g de proteína, 7 g de grasa y 72 g de hidratos de carbono, de los cuales 48 g corresponden a azúcares y 2,5 g a fibra dietética. Entre sus minerales destacan el potasio, con 210 mg por 100 g, y el calcio, con 70 mg por 100 g. Es apto para dietas vegetarianas y sin lácteos.
¿Cuántas calorías tiene el Basler Läckerli?
El Basler Läckerli aporta 370 kcal por cada 100 g. Una porción habitual de una pieza ronda los 20-25 g, lo que equivale a aproximadamente 74-93 kcal.
¿Cuánto potasio tiene el Basler Läckerli?
El Basler Läckerli contiene 210 mg de potasio por cada 100 g, una cantidad que refleja en parte el aporte de los frutos secos y la miel utilizados en su elaboración.
¿El Basler Läckerli es apto para vegetarianos?
Sí, el Basler Läckerli figura como apto para dietas vegetarianas y sin lácteos. Sin embargo, contiene miel, por lo que no es adecuado para dietas veganas estrictas.
Dietas
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 370 kcal |
| Proteínas | 6.0 g |
| Grasas | 7.0 g |
| Carbohidratos | 72.0 g |
| Azúcares | 48.0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 0.60 g |
| Monoinsaturadas | 4.5 g |
| Poliinsaturadas | 1.5 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 70.0 mg |
| Hierro | 1.8 mg |
| Potasio | 210 mg |
| Sodio | 55.0 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 1.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |