Xurros amb xocolata
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 360 kcal |
| Proteïnes | 6.5 g |
| Greixos | 16.0 g |
| Hidrats de carboni | 48.0 g |
Els churros con chocolate són una preparació tradicional de la cuina espanyola que consisteix en masses de farina fregides acompanyades d'una salsa de xocolata espessa per sucar. Es consumeixen habitualment com a esmorzar o berenar, especialment en fires, mercats i xocolateries. Per cada 100 g, aporten 360 kcal, 6,5 g de proteïna, 16 g de greix i 48 g d'hidrats de carboni, dels quals 18 g són sucres i 2,5 g fibra dietètica. Entre els minerals destaquen el sodi (310 mg), el potassi (220 mg) i el calci (75 mg) per 100 g. No es disposa d'índex glucèmic per a aquest aliment. És compatible amb les dietes vegetariana i mediterrània.
Quantes calories tenen els churros con chocolate?
Els churros con chocolate aporten 360 kcal per cada 100 g. Una ració habitual d'uns 150 g se situa al voltant de les 540 kcal.
Quant de sodi contenen els churros con chocolate?
Els churros con chocolate contenen 310 mg de sodi per 100 g, una quantitat notable que prové tant de la massa fregida com de la xocolata. Per comparació, el potassi és de 220 mg per 100 g.
Els churros con chocolate són aptes per a vegetarians?
Sí, els churros con chocolate són compatibles amb la dieta vegetariana, ja que els seus ingredients principals són farina, aigua, oli i xocolata, sense carn ni peix. També s'inclouen dins el patró de la dieta mediterrània.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 360 kcal |
| Proteïnes | 6.5 g |
| Greixos | 16.0 g |
| Hidrats de carboni | 48.0 g |
| Sucres | 18.0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 5.5 g |
| Monoinsaturats | 7.5 g |
| Poliinsaturats | 2.0 g |
| Colesterol | 10.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 75.0 mg |
| Ferro | 2.2 mg |
| Potassi | 220 mg |
| Sodi | 310 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 15.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.20 mcg |