Torrada de brioche
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 370 kcal |
| Proteïnes | 8.5 g |
| Greixos | 14.5 g |
| Hidrats de carboni | 50.5 g |
El brioche toast és un pa enriquit d'origen francès, elaborat amb ous, mantega i sucre, que es ven habitualment tallat en llesques gruixudes i es consumeix torrat o tal qual per esmorzar o berenar. Per cada 100 g aporta 370 kcal, 8,5 g de proteïna, 14,5 g de greix, 50,5 g de carbohidrats i 1,5 g de fibra dietètica, amb 12 g de sucres. Entre els minerals destaca el sodi, amb 340 mg per 100 g, i el calci, amb 55 mg. Quant a les vitamines, conté 130 mcg de vitamina A i 0,4 mcg de vitamina B12 per 100 g. És compatible amb una dieta vegetariana.
Quantes calories té el brioche toast?
El brioche toast aporta 370 kcal per cada 100 g. Una llesca típica pesa al voltant de 35-40 g, cosa que representa aproximadament 130-150 kcal per llesca.
Quant de sodi té el brioche toast?
El brioche toast conté 340 mg de sodi per cada 100 g, una quantitat notable per a un pa de consum habitual. Cal tenir-ho en compte si es combina amb altres aliments salats al llarg del dia.
El brioche toast és apte per a vegetarians?
Sí, el brioche toast és apte per a dietes vegetarianes. Conté ous i mantega, per la qual cosa no és adequat per a dietes veganes.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 370 kcal |
| Proteïnes | 8.5 g |
| Greixos | 14.5 g |
| Hidrats de carboni | 50.5 g |
| Sucres | 12.0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 7.5 g |
| Monoinsaturats | 4.2 g |
| Poliinsaturats | 1.0 g |
| Colesterol | 110 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 55.0 mg |
| Ferro | 1.8 mg |
| Potassi | 105 mg |
| Sodi | 340 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 130 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.40 mcg |