Tomme de Savoie
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 305 kcal |
| Proteïnes | 22.0 g |
| Greixos | 24.0 g |
| Hidrats de carboni | 0.5 g |
El Tomme de Savoie és un formatge semidur d'origen francès, elaborat a la regió dels Alps sabauds, que es consumeix habitualment tallat a làmines en taules de formatges, entrepans o fos en plats tradicionals de muntanya. Per cada 100 g aporta 305 kcal, 22 g de proteïna, 24 g de greix i tan sols 0,5 g d'hidrats de carboni, amb una quantitat de sucres gairebé negligible (0,2 g) i sense fibra dietètica. Destaca pel seu contingut en calci (720 mg per 100 g) i en sodi (480 mg per 100 g), a més d'aportar 210 mcg de vitamina A i 1,2 mcg de vitamina B12. És compatible amb les dietes vegetariana, sense gluten i cetogènica (keto).
Quantes calories té el Tomme de Savoie?
El Tomme de Savoie conté 305 kcal per cada 100 g. Una porció habitual d'uns 30 g representa aproximadament 92 kcal.
Quant de calci té el Tomme de Savoie?
El Tomme de Savoie aporta 720 mg de calci per cada 100 g, la qual cosa el converteix en una font notable d'aquest mineral. Una porció de 30 g ja proporciona al voltant de 216 mg de calci.
El Tomme de Savoie és apte per a la dieta keto?
Sí, el Tomme de Savoie és compatible amb la dieta cetogènica, ja que conté només 0,5 g d'hidrats de carboni per 100 g. El seu perfil alt en greix (24 g) i proteïna (22 g) s'ajusta bé als requisits d'aquest patró alimentari.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 305 kcal |
| Proteïnes | 22.0 g |
| Greixos | 24.0 g |
| Hidrats de carboni | 0.50 g |
| Sucres | 0.20 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 16.0 g |
| Monoinsaturats | 6.5 g |
| Poliinsaturats | 0.80 g |
| Colesterol | 75.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 720 mg |
| Ferro | 0.40 mg |
| Potassi | 120 mg |
| Sodi | 480 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 210 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 1.2 mcg |