Rotlle de canyella
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 380 kcal |
| Proteïnes | 5.5 g |
| Greixos | 14.0 g |
| Hidrats de carboni | 58.0 g |
El cinnamon roll és una peça de pastisseria feta amb massa de pa enrotllada amb mantequilla, sucre i canyella, habitualment coberta amb glacejat o formatge crema. És un producte molt popular als països nòrdics i als Estats Units, on es consumeix sovint com a esmorzar o berenar. Per cada 100 g aporta 380 kcal, 5,5 g de proteïna, 14 g de greix i 58 g d'hidrats de carboni, dels quals 28 g són sucres i 1,5 g fibra dietètica. Destaca el seu contingut en sodi (320 mg per 100 g), a més de 100 mg de potassi, 60 mg de calci i 55 mcg de vitamina A. És apte per a dietes vegetarianes.
Quantes calories té un cinnamon roll?
Un cinnamon roll aporta 380 kcal per cada 100 g. Una peça individual sol pesar entre 80 i 120 g, cosa que representa entre 300 i 460 kcal aproximadament.
Quant de sodi té un cinnamon roll?
Un cinnamon roll conté 320 mg de sodi per cada 100 g, una quantitat notable per a una peça de pastisseria. Això es deu principalment a la sal afegida a la massa i als ingredients del farcit.
El cinnamon roll és apte per a vegetarians?
Sí, el cinnamon roll és apte per a dietes vegetarianes, ja que els seus ingredients habituals —farina, mantequilla, ous, sucre i canyella— no inclouen carn ni peix. No és adequat, però, per a dietes veganes a causa de la presència de productes d'origen animal.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 380 kcal |
| Proteïnes | 5.5 g |
| Greixos | 14.0 g |
| Hidrats de carboni | 58.0 g |
| Sucres | 28.0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 6.5 g |
| Monoinsaturats | 4.5 g |
| Poliinsaturats | 1.0 g |
| Colesterol | 40.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 60.0 mg |
| Ferro | 1.8 mg |
| Potassi | 100 mg |
| Sodi | 320 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 55.0 mcg |
| Vitamina C | 0.20 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |