Rostit de diumenge
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 185 kcal |
| Proteïnes | 13.0 g |
| Greixos | 8.5 g |
| Hidrats de carboni | 15.0 g |
El Sunday roast beef és un plat tradicional britànic elaborat amb vedella rostida al forn, habitualment servit els diumenges acompanyat de verdures, patates rostides i salsa de carn. Per cada 100 g, aporta 185 kcal, 13 g de proteïna, 8,5 g de greix i 15 g d'hidrats de carboni, amb 2 g de fibra dietètica i 2,5 g de sucres. Pel que fa als micronutrients, destaca el seu contingut en potassi (380 mg per 100 g) i sodi (320 mg per 100 g), així com vitamina A (55 mcg), vitamina C (8 mg) i vitamina B12 (1,5 mcg). No s'ha proporcionat un índex glucèmic per a aquest plat. No s'associa específicament a cap patró dietètic estàndard.
Quantes calories té el Sunday roast beef?
El Sunday roast beef aporta 185 kcal per cada 100 g. Una ració habitual pot oscil·lar entre 150 i 250 g, cosa que suposa entre uns 280 i 460 kcal aproximadament.
Quant de potassi té el Sunday roast beef?
El Sunday roast beef conté 380 mg de potassi per cada 100 g, cosa que el converteix en una font notable d'aquest mineral. També presenta un contingut de sodi relativament elevat, amb 320 mg per 100 g.
Quanta vitamina B12 conté el Sunday roast beef?
El Sunday roast beef aporta 1,5 mcg de vitamina B12 per cada 100 g. Aquesta vitamina es troba principalment en aliments d'origen animal, i la vedella n'és una font habitual.
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 185 kcal |
| Proteïnes | 13.0 g |
| Greixos | 8.5 g |
| Hidrats de carboni | 15.0 g |
| Sucres | 2.5 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 3.2 g |
| Monoinsaturats | 3.5 g |
| Poliinsaturats | 0.80 g |
| Colesterol | 42.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 35.0 mg |
| Ferro | 2.2 mg |
| Potassi | 380 mg |
| Sodi | 320 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 55.0 mcg |
| Vitamina C | 8.0 mg |
| Vitamina B12 | 1.5 mcg |