Red Leicester
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 400 kcal |
| Proteïnes | 24.0 g |
| Greixos | 33.5 g |
| Hidrats de carboni | 0.5 g |
El Red Leicester és un formatge anglès de vaca, de pasta semidura i color ataronjat característic, que es consumeix cru en taulells de formatges, entrepans i amanides, o fos en plats calents. Per cada 100 g aporta 400 kcal, 24 g de proteïna, 33,5 g de greix i tan sols 0,5 g d'hidrats de carboni, sense fibra i amb una quantitat de sucres gairebé negligible (0,1 g), cosa que el converteix en un formatge molt baix en carbohidrats. Destaca pel seu contingut en calci (710 mg per 100 g) i en sodi (640 mg per 100 g), a més d'aportar 295 mcg de vitamina A i 1 mcg de vitamina B12. És compatible amb les dietes vegetariana, sense gluten i cetogènica (keto).
Quantes calories té el Red Leicester?
El Red Leicester conté 400 kcal per 100 g. Una porció habitual de 30 g aporta al voltant de 120 kcal.
Quant de calci té el Red Leicester?
El Red Leicester aporta 710 mg de calci per 100 g, la qual cosa el converteix en una font molt notable d'aquest mineral. Una porció de 30 g ja proporciona uns 213 mg de calci.
El Red Leicester és apte per a la dieta keto?
Sí, el Red Leicester és molt adequat per a la dieta cetogènica, ja que conté només 0,5 g d'hidrats de carboni per 100 g. El seu alt contingut en greix (33,5 g) i proteïna (24 g) l'encaixen perfectament en aquest patró alimentari.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 400 kcal |
| Proteïnes | 24.0 g |
| Greixos | 33.5 g |
| Hidrats de carboni | 0.50 g |
| Sucres | 0.10 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 21.0 g |
| Monoinsaturats | 9.2 g |
| Poliinsaturats | 1.1 g |
| Colesterol | 100 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 710 mg |
| Ferro | 0.30 mg |
| Potassi | 100 mg |
| Sodi | 640 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 295 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 1.0 mcg |