Pryanik de Tula
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 340 kcal |
| Proteïnes | 5.2 g |
| Greixos | 7.8 g |
| Hidrats de carboni | 63.0 g |
El Tula pryanik és un pa de pessic tradicional rus originari de la ciutat de Tula, conegut per la seva massa especiada i el farcit habitual de melmelada o llet condensada. Es consumeix habitualment com a dolç de postres o berenar, i és un producte emblemàtic de la rebosteria russa. Per cada 100 g aporta 340 kcal, 5,2 g de proteïnes, 7,8 g de greixos i 63 g d'hidrats de carboni, dels quals 38 g corresponen a sucres, amb un contingut de fibra de 1,2 g. Quant a micronutrients, destaca el sodi amb 180 mg, el potassi amb 120 mg i el calci amb 40 mg per 100 g. Conté també petites quantitats de vitamina A (18 mcg) i vitamina B12 (0,1 mcg). És apte per a dietes vegetarianes.
Quantes calories té el Tula pryanik?
El Tula pryanik aporta 340 kcal per cada 100 g. Una peça individual sol pesar entre 100 i 150 g, de manera que pot arribar fàcilment a les 500 kcal per unitat.
Quant de sodi té el Tula pryanik?
El Tula pryanik conté 180 mg de sodi per cada 100 g, una quantitat moderada que prové en part dels ingredients de la massa i dels additius del procés de cocció.
El Tula pryanik és apte per a vegetarians?
Sí, el Tula pryanik és adequat per a dietes vegetarianes. Tot i això, no és apte per a vegans, ja que habitualment conté ous i productes làctics entre els seus ingredients.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 340 kcal |
| Proteïnes | 5.2 g |
| Greixos | 7.8 g |
| Hidrats de carboni | 63.0 g |
| Sucres | 38.0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 3.5 g |
| Monoinsaturats | 2.8 g |
| Poliinsaturats | 0.90 g |
| Colesterol | 25.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 40.0 mg |
| Ferro | 1.2 mg |
| Potassi | 120 mg |
| Sodi | 180 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 18.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |