Pizza Margherita napoletana
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 270 kcal |
| Proteïnes | 11.0 g |
| Greixos | 9.0 g |
| Hidrats de carboni | 34.0 g |
La pizza Margherita napoletana és una pizza tradicional italiana elaborada amb massa de pa, salsa de tomàquet, mozzarella i alfàbrega, originària de Nàpols. És un plat molt estès arreu del món, consumit tant en pizzeries com a casa, i constitueix un referent de la cuina mediterrània. Per cada 100 g aporta 270 kcal, 11 g de proteïna, 9 g de greix i 34 g d'hidrats de carboni, amb 2 g de fibra i 3,5 g de sucres. Pel que fa als minerals, destaca el sodi amb 580 mg, el potassi amb 220 mg i el calci amb 180 mg per 100 g. Quant a les vitamines, conté 90 mcg de vitamina A, 5 mg de vitamina C i 0,4 mcg de vitamina B12. És compatible amb les dietes vegetariana i mediterrània.
Quantes calories té la pizza Margherita napoletana?
La pizza Margherita napoletana aporta 270 kcal per cada 100 g. Una porció habitual d'uns 200 g representa aproximadament 540 kcal.
Quant de sodi té la pizza Margherita napoletana?
La pizza Margherita napoletana conté 580 mg de sodi per cada 100 g, cosa que la converteix en un aliment relativament alt en sodi. Cal tenir-ho en compte si es consumeix en porcions grans o de manera freqüent.
La pizza Margherita napoletana és apta per a vegetarians?
Sí, la pizza Margherita napoletana és apta per a dietes vegetarianes, ja que els seus ingredients principals són massa, tomàquet, mozzarella i alfàbrega, sense cap component carni. També és compatible amb el patró alimentari mediterrani.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 270 kcal |
| Proteïnes | 11.0 g |
| Greixos | 9.0 g |
| Hidrats de carboni | 34.0 g |
| Sucres | 3.5 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 4.0 g |
| Monoinsaturats | 3.5 g |
| Poliinsaturats | 0.80 g |
| Colesterol | 22.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 180 mg |
| Ferro | 1.8 mg |
| Potassi | 220 mg |
| Sodi | 580 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 90.0 mcg |
| Vitamina C | 5.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.40 mcg |