Pets de monja
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 490 kcal |
| Proteïnes | 7.5 g |
| Greixos | 26.0 g |
| Hidrats de carboni | 58.0 g |
Els pets de monja són una pasta de full farcida de crema, típica de la pastisseria catalana tradicional, que es consumeix habitualment com a berenar o postres. Per cada 100 g aporten 490 kcal, 7,5 g de proteïna, 26 g de greix i 58 g d'hidrats de carboni, dels quals 28 g corresponen a sucres i 2,5 g a fibra dietètica. Entre els minerals destaquen el potassi, amb 180 mg per 100 g, el sodi, amb 120 mg, i el calci, amb 50 mg. Quant a les vitamines, aporten 80 mcg de vitamina A i 0,1 mcg de vitamina B12 per 100 g. És un producte compatible amb les dietes vegetariana i mediterrània.
Quantes calories tenen els pets de monja?
Els pets de monja aporten 490 kcal per cada 100 g. Es tracta d'un producte de pastisseria amb una densitat calòrica elevada, principalment per la combinació de greix de la pasta de full i els sucres de la crema.
Quant de potassi tenen els pets de monja?
Els pets de monja contenen 180 mg de potassi per cada 100 g. És el mineral més present en aquest producte, seguit del sodi amb 120 mg i el calci amb 50 mg per 100 g.
Els pets de monja són aptes per a vegetarians?
Sí, els pets de monja són compatibles amb la dieta vegetariana, ja que s'elaboren amb ingredients d'origen vegetal i làctic sense carn ni peix. També s'inclouen dins dels patrons de la dieta mediterrània.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 490 kcal |
| Proteïnes | 7.5 g |
| Greixos | 26.0 g |
| Hidrats de carboni | 58.0 g |
| Sucres | 28.0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 10.0 g |
| Monoinsaturats | 11.0 g |
| Poliinsaturats | 3.5 g |
| Colesterol | 60.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 50.0 mg |
| Ferro | 1.2 mg |
| Potassi | 180 mg |
| Sodi | 120 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 80.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |