Pa dolç mexicà
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 370 kcal |
| Proteïnes | 6.5 g |
| Greixos | 12.0 g |
| Hidrats de carboni | 58.0 g |
El pan dulce és una brioixeria dolça d'origen mexicà, elaborada amb farina, ou, mantega i sucre, que es consumeix habitualment en l'esmorzar o el berenar acompanyada de xocolata calenta o cafè amb llet. Per cada 100 g aporta 370 kcal, 6,5 g de proteïna, 12 g de greix i 58 g d'hidrats de carboni, dels quals 22 g corresponen a sucres i 1,5 g a fibra dietètica. Entre els minerals destacats, conté 280 mg de sodi i 100 mg de potassi per 100 g, a més de 50 mg de calci. Quant a vitamines, aporta 40 mcg de vitamina A i 0,1 mcg de vitamina B12 per 100 g. És adequat per a dietes vegetarianes.
Quantes calories té el pan dulce?
El pan dulce aporta 370 kcal per cada 100 g. Una peça individual sol pesar entre 60 i 80 g, cosa que representa aproximadament entre 220 i 295 kcal per unitat.
Quant de sodi té el pan dulce?
El pan dulce conté 280 mg de sodi per cada 100 g, una quantitat notable per a un producte de brioixeria. Cal tenir-ho en compte si es consumeix en quantitats elevades al llarg del dia.
El pan dulce és apte per a vegetarians?
Sí, el pan dulce és adequat per a dietes vegetarianes, ja que s'elabora amb ingredients com farina, ou, mantega i sucre, sense carn ni peix. No obstant això, no és apte per a dietes veganes a causa dels ingredients d'origen animal.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 370 kcal |
| Proteïnes | 6.5 g |
| Greixos | 12.0 g |
| Hidrats de carboni | 58.0 g |
| Sucres | 22.0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 5.5 g |
| Monoinsaturats | 4.0 g |
| Poliinsaturats | 1.5 g |
| Colesterol | 45.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 50.0 mg |
| Ferro | 1.8 mg |
| Potassi | 100 mg |
| Sodi | 280 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 40.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |