Mongetes en salsa de tomàquet sobre torrada
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Proteïnes | 6.5 g |
| Greixos | 4.5 g |
| Hidrats de carboni | 25.0 g |
Les baked beans on toast són un plat tradicional britànic format per mongetes cuites en salsa de tomàquet servides sobre torrades de pa, habitualment consumit com a esmorzar o sopar ràpid. Per cada 100 g, aquest plat aporta 165 kcal, 6,5 g de proteïna, 4,5 g de greix, 25 g d'hidrats de carboni i 3,5 g de fibra dietètica, amb 6,5 g de sucres. Destaca pel seu contingut en sodi, amb 430 mg per 100 g, i aporta 260 mg de potassi i 65 mg de calci. Quant a vitamines, conté 40 mcg de vitamina A, 3 mg de vitamina C i 0,1 mcg de vitamina B12 per 100 g. És adequat per a dietes vegetarianes.
Quantes calories tenen les baked beans on toast?
Les baked beans on toast aporten 165 kcal per 100 g. Una ració habitual d'uns 200 g representa aproximadament 330 kcal.
Quant de sodi contenen les baked beans on toast?
Les baked beans on toast contenen 430 mg de sodi per 100 g, un valor relativament elevat degut principalment a la salsa de tomàquet i al pa. Cal tenir-ho en compte si es fa un seguiment de la ingesta de sal.
Les baked beans on toast són aptes per a vegetarians?
Sí, les baked beans on toast són adequades per a dietes vegetarianes, ja que no contenen carn ni peix. Cal revisar l'etiqueta del producte per confirmar que no s'hi han afegit ingredients d'origen animal.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Proteïnes | 6.5 g |
| Greixos | 4.5 g |
| Hidrats de carboni | 25.0 g |
| Sucres | 6.5 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 2.5 g |
| Monoinsaturats | 1.2 g |
| Poliinsaturats | 0.50 g |
| Colesterol | 10.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 65.0 mg |
| Ferro | 1.8 mg |
| Potassi | 260 mg |
| Sodi | 430 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 40.0 mcg |
| Vitamina C | 3.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |