Lasagne alla bolognese
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 250 kcal |
| Proteïnes | 12.0 g |
| Greixos | 13.0 g |
| Hidrats de carboni | 22.0 g |
La lasagne alla bolognese és un plat de pasta al forn d'origen italià, elaborat amb làmines de pasta intercalades amb ragú de carn, beixamel i formatge. És un plat principal habitual a la cuina italiana i mediterrània, sovint servit en porcions generoses com a àpat familiar o festiu. Per cada 100 g, aporta 250 kcal, 12 g de proteïna, 13 g de greix i 22 g d'hidrats de carboni, amb 1,5 g de fibra dietètica. Entre els minerals destacats, conté 420 mg de sodi, 280 mg de potassi i 130 mg de calci per 100 g. Quant a vitamines, proporciona 90 mcg de vitamina A i 0,5 mcg de vitamina B12. És compatible amb el patró dietètic mediterrani.
Quantes calories té la lasagne alla bolognese?
La lasagne alla bolognese aporta 250 kcal per cada 100 g. Una porció habitual d'uns 300 g representa aproximadament 750 kcal.
Quant de calci té la lasagne alla bolognese?
La lasagne alla bolognese conté 130 mg de calci per 100 g, una quantitat que prové principalment del formatge i la beixamel que incorpora la recepta.
La lasagne alla bolognese és apta per a dietes veganes?
No, la lasagne alla bolognese no és apta per a dietes veganes ni vegetarianes, ja que conté carn, làctics i, habitualment, ou a la pasta. Entre els patrons dietètics compatibles, només figura la dieta mediterrània.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 250 kcal |
| Proteïnes | 12.0 g |
| Greixos | 13.0 g |
| Hidrats de carboni | 22.0 g |
| Sucres | 3.0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 5.5 g |
| Monoinsaturats | 5.0 g |
| Poliinsaturats | 1.0 g |
| Colesterol | 55.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 130 mg |
| Ferro | 1.5 mg |
| Potassi | 280 mg |
| Sodi | 420 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 90.0 mcg |
| Vitamina C | 2.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.50 mcg |