Käsespätzle
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 250 kcal |
| Proteïnes | 11.0 g |
| Greixos | 11.0 g |
| Hidrats de carboni | 27.0 g |
Els Käsespätzle són un plat tradicional de la cuina alemanya i austríaca, elaborat amb pasta fresca tipus spätzle gratinada amb formatge fos, sovint acompanyada de ceba caramelitzada. Per cada 100 g, aporten 250 kcal, 11 g de proteïna, 11 g de greix i 27 g d'hidrats de carboni, amb 1 g de fibra i 2 g de sucres. Quant als micronutrients, destaquen el sodi (500 mg), el calci (220 mg) i el potassi (130 mg) per 100 g; també aporten vitamina A (80 mcg), vitamina B12 (0,6 mcg) i una quantitat mínima de vitamina C (1 mg). No es disposa d'índex glucèmic per a aquest plat. És apte per a dietes vegetarianes.
Quantes calories tenen els Käsespätzle?
Els Käsespätzle aporten 250 kcal per cada 100 g. Una ració habitual sol situar-se entre 250 i 350 g, cosa que representa entre 625 i 875 kcal aproximadament.
Quant de calci contenen els Käsespätzle?
Els Käsespätzle contenen 220 mg de calci per cada 100 g, gràcies principalment al formatge que els caracteritza. És un dels minerals més destacats d'aquest plat.
Els Käsespätzle són aptes per a vegetarians?
Sí, els Käsespätzle són adequats per a dietes vegetarianes, ja que s'elaboren amb pasta, formatge i ceba, sense cap ingredient carni. Cal verificar que el formatge utilitzat no contingui quall animal si es segueix una dieta estrictament vegetariana.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 250 kcal |
| Proteïnes | 11.0 g |
| Greixos | 11.0 g |
| Hidrats de carboni | 27.0 g |
| Sucres | 2.0 g |
| Fibra | 1.0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 6.5 g |
| Monoinsaturats | 3.0 g |
| Poliinsaturats | 0.80 g |
| Colesterol | 110 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 220 mg |
| Ferro | 1.0 mg |
| Potassi | 130 mg |
| Sodi | 500 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 80.0 mcg |
| Vitamina C | 1.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.60 mcg |